31w2d 再びスイミング

昨日は一日中寝てました(>_<)
土日の外出で疲れちゃったんだと思う、プラス
土日で沢山食べまくった分お腹の赤ちゃんが成長するのに眠かったのかなぁ
それくらい尋常じゃなくまぶたが重くて寝まくってしまったわ～

その分昨日は運動ゼロだったので今日はしっかりスイミングに！！

家から45分ウォーキングしてジムへいき
プールで20分間水中ウォーキングのレッスンに参加して
そのあと30分間休まずに平泳ぎ！
体力ついたと実感～っ☆

始めて三週間目にしてはうれしくなっちゃいました(^o^)


スイミングでだいぶ呼吸器が鍛えられたみたいで喘息もでないし！それはそれは(T_T)有り難い～

30代になってからウォーキングをすることによって生理痛を緩和できた事実があるので
ウォーキングとそしてスイミング！をこのまま続けたいのであ～る♪♪


また安産で産みたい


わたしにできる体調管理、頑張ろう。


あ、体重管理も…頑張れ、ワタシ（笑）。


それにしても、今回の妊娠は昔からの体質（体調の悪さ）がもろにでて
喘息やアレルギー、咳、花粉症、いろいろ悩まされたのに
妊娠後期に入って運動をし始めたら改善してきて、ホッとしています

不思議だなぁ。

31w0d 軌道修正

妊娠中の便秘、本当やだなぁ

センノサイドとマグネシウム錠を処方されているんですがまず効かない。

なのでモリモリスリムというお茶（妊婦さんは控えた方がいいやつ）を飲んでいるんですが
それでもちょっとしかでなくて。
効かなくなってきている…(__)


今日もランチは近所のレストラン（洋食屋さん）でポークシチュー♪のセットメニューをガッツリ！

パンのおかわりは三回、

さらにけいたんが残しかけたナポリタンやスープ、デザートも半分食べて、吐きそうなくらい食べて

でもまだ食べたくって…身体はダメーギブアップーっと言ってるのに頭は食べたがってダメなワタシ。

情けない…というか
良くない…。

今夜は食べずに寝ます。


そしてそう！午後はキッズパークへ行きました(^o^)

ママも運動しなきゃ、そして食べ物から離れなきゃ、と。

昨日のリベンジで旦那さんが新しいチャイルドシートを購入して（二人目が生まれるし出費はその良しとして）
とにかくけいたんがチャイルドシートで泣かないでくれたらっという思いが強かったのですが
行きはぐっすり寝てくれ、帰りはやっぱり大ぐずり…

でも昨夜わたしも昼寝以上にぐっすり寝れたからか
まだ余裕がありグズるのに冷静に付き合うことができました


旦那さんは新しいチャイルドシートも嫌がられちょっとショックだった様子だったけど


でもわたしは夫婦で試行錯誤しながら気力体力使いながら
よく頑張ってるなぁ…って思いこれがいつか笑って話せるんだよね…っと信じることにして。


母親失格だ…と何度も思ったけれど完璧をもとめるもなにも
ただ歩むしかない、ですよね。


諦めがついたというか、冷静になれたというか
食生活も気持ちも軌道修正したくて

そう心がなげいた今日に感謝します。

30w6d ママ疲れ

今、旦那さんがけいたんを連れてお出かけ（お買い物中かな）
わたしは2～3時間昼寝をして今目覚めたところ…。


今日は現代美術館にトーマス展を見に行く予定でした
それと丸ノ内のｳﾞｨﾛﾝでランチして（どーしてもあのバケットが食べたくて）
大丸でエルベ・シャプリエのバックを買ってもらうはずだったのですが。。。

9時に車で家を出てから、けいたんがチャイルドシートを嫌がり何度も脱出
わたしも頻尿で何度もトイレ休憩…


チャイルドシートに5分も座っていられなくウキウキで
わたしのお腹にガンガンのっかって抱きついてくるけいたんに
とうとう怒ってしまいましたワタシ…

で、もうわたしが疲れ果てて蓮田で折り返して都内へは入らずに帰ってくることにしました(T_T)

蓮田で『もういい加減にしなさい！』と無理矢理にチャイルドシートにおさめ
ギャン泣きさせ家に折り返し…こっちが泣きたいよーと思ったら
ソッコーでチャイルドシートで寝た…けいたん（もうすぐ1才9ヶ月）。


眠かったんだろうとは思っていたんだけどなかなか寝てくれなかったから大苦戦の移動でした

わたしも妊娠後期のお腹で相手するには片道2時間のドライブ、もう無理だと思い折り返すと判断ました


旦那さんも休憩する度に雨の中、カッパを着せてけいたんと遊んでくれ頑張ってくれたんですが

わたしは早く東京に着きたいし…、子供にいらいらしちゃって我慢できず。


帰りはけいたんが寝てから、蓮田SAで買ったピザを食べ
ポテトチップスも一袋食べ
後、上りSAで買ったリトルマーメイドのデニッシュ棒とフライドチキンも食べたな…

助手席でもくもくと食べ続けストレス発散するわたし…

また昼に1000カロリーくらい食べました（ここ数日、毎日ですね）


食べてストレス発散は良いとしても、ママとしては疲れて気力を失い気味
旦那さんが頑張ってくれてるから有り難いけど（わたしは頑張ってなくて申し訳ない気持ち）


何もかもごめんなさいって思います(T_T)


ふぅー

30w5d 旦那に感謝

やっぱり運動してると調子がイイ…
妊娠8ヶ月に入ってスイミングに通い出してからの方がお腹が張ったり
フラフラやクタクタが大分減ったような気がします


今日も1時間ウォーキングしてから
スイミングへ到着(水中ウォーキング30分、平泳ぎ15分もこなし)

水中ウォーキングのレッスンの先生や周りのご高齢の奥さん方にやっと妊婦かと聞かれました、ええ、そうですとも（笑）

それなりにだけど、頑張ってるんす～(^0^)/と笑いながら


でもま、帰りにインドカレー屋さんでガッツリランチ（ナンのおかわりは我慢したけど）
それ、からの～、ミスドでドーナツ4つ買って…
3つ食べました～（笑）ふふ


帰ってきて午後はお昼寝２時間…
旦那さんに寝てたらイイよって毎日言われるし(^_^;)

けいたんの時はもっと昼寝してたから、２階の主みたいだったよ（笑）って(^_^;)

そんなに寝てたかなぁ…とぼんやり考えてみたら

さらに、けいたんの時はもっと運動してたし、も～っと食べてたっとも旦那に言われ…

二年前のblogをさかのぼってみてみました（笑）

そしたら朝はモーニングを食べに行くわ、冷やしメロンパンにはまるわだし、先輩やお客様、旦那と外食ざんまい…
マッチョ妊婦と呼ばれたりと(^_^;)懐かしいなぁと思い出しました

旦那さんとも両親学校行ったのも30週過ぎてからだったなぁ、
そして産休に入ってマタニティビクスとマタニティヨガに通ったり
食べて動いてビューティボランティアもしてけっこう満喫してたんだなぁ、と(^o^)


じっとしていられない貧乏性なだけだけどね(^^)


この生活を支えてくれる旦那さんと神様に感謝です☆

30w4d 食べ過ぎ…

相変わらず自分へのご褒美が半端ないワタシ…

今日もスイミングへ行き30分水中ウォーキングのレッスンに参加し、
20分フリーコースで平泳ぎ
大分、体力がついてきた気がします(^O^)


で帰りにパン屋さんへ～音符
たくさんパンを買ってお家に帰って～っ(^o^)

もちろん！食べました！

Wチョコベーグル～、
バターたっぷり塩パン～、
食パン（一枚）と二枚目のミミのみ4面、
サンドイッチ（チーズエッグと人参サラダの）は旦那と半分づつ、
ご飯（半分）、
焼き鮭（昨日の残り）、
あと、デザートにカマンベールチーズ1切れ、
そしてスイカ（4分の1個

惚れ惚れする食べっぷりだよね、と旦那に言われ
そうお～？)^o^(なんて照れながら？（笑）

さっき一人になってみてカロリー計算してみると…

昼に食べたものだけで
………


ざっと1000カロリー！（笑）


やるぅ！ワタシ（笑）
見事な食べ盛り～～（笑）ヒュー音符ヒュー音符


昨日も妊婦検診の帰りにスイミングに寄り
きちんと継続して有酸素運動をし、（ここまではイイ笑）
その帰りに大好きなケーキ屋さんへ音符

食べましたとも～☆

メロンのティラミスと～
桃のタルトと～
焼き菓子（いちじくと胡桃のパウンドケーキ）と～
グレープフルーツピールの砂糖漬け～

を購入音符ぜ～んぶ美味しく頂きました☆☆☆


幸せ。

30w3d ぎゃー

投資信託、今妊婦検診の待合中にチェックしたら
大変なことに！
先週より30万円はマイナスしてるー
元本割れでの損失60万円近くになってしまった…(T_T)

あーもうこれ以上下がらないで(>_<)。。。
また上がることを信じます！
中国の先行き不安から日経平均もかな～り下がってたし
影響あるかもと思ったけど見なきゃ良かったかしら(^_^;)

ふぅ、ショックだけどどうしようもできないしな～。
戻ってコイわたしのお金よ…。



妊婦検診のほうは、女の子で間違いない！とのこと(^O^)♪
念願だったので、本当良かった～

けいたんの時より体重増加は少ない気がしたけど数週相当で問題なしとのこと1422gでした☆

わたしの体重も前回二週間前より0.8キロ増加して
妊娠前より5.1キロ増！（妊娠8ヶ月半）
けいたんの時とほぼ同じく推移してるからこのままMAX7キロで抑えたいです。。。


しっかし何キロのう○こが出てるんだろうっていうぐらい
今朝はお通じがあったので1～1.5キロ違ってくるんですよ、おそろしや。

30w2d 食べてから後悔

ああ全然ダメだ…

ウォーキングしながら『たけのこの里（100kcal）』を食べてるなんて（笑）

その後さらにミニストップに寄ってマカデミアナッツチョコレート（225kcal）とがりじゃが（うす塩味157kcal）を買ってイートイン…。

寒いからマンゴーパフェをあきらめたけどカロリー&糖質オーバーだわ

明日が妊婦検診だというのに～！
バカバカバカ～っ(T_T)


昨日も夜中に起きてスイカをアース食いしちゃったし
乱れに乱れてますね、欲求が（笑）

お通じはないし臨月並のお腹になってる
明日怒られるなぁ（怒ってコイ！笑←逆ギレ）


土曜日にレストランでランチした後
気になっていた鯛焼き屋さんに寄って
三つ鯛焼きを購入したんですが
もちろん旦那さんも息子もお腹いっぱいで興味がなくて…


わたしが責任をもって一気に胃袋に注入！！

三つも食べちゃったんですよね～鯛焼き～♪

熱いうちにね♪


ええ、そんなわたしです
看護師&助産師さん、そして娘よ！（笑）

ご覧ください！(^0_0^)そんなわたしを（笑）


旦那さんに『毎日自分にご褒美してるよね』って言われるほど
チョコやお菓子や果物を我慢せず食べてしまってる

妊婦じゃなかったら罪悪感ないのにな、
自己嫌悪になっちゃうなぁ


でも一応～、今日は50分ウォーキングして（お菓子食べながらネ♪）
スイミングに行って水中ウォーキングのレッスンに参加して（まだ結膜炎だけど顔をつけないから良いと判断）しました、身勝手にも


でも便秘だし、暴食中だったから体重計にはのれなくて
明日の検診を待つわたし


ただ、体力が付いた気がします！（笑）
↑プラスなこともあり



30w2d、お腹の中の娘よ
こんなママを将来笑ってね。。。

30w1d 結膜炎に！

先週頑張って月～金曜でスイミングに行ったらその週末、
早速結膜炎に…(+_+)！

痒みはないんですが目やにがひっどくて
今朝、目が開けられなくて
寝たまま旦那さんにほうさん水で目を洗ってもらいました(*_*)

夜中も目やにがひどくてKたんの夜泣きにも付き合えなくて（笑）
旦那さんが頑張ってくれ～（感謝でーす）


朝一で眼科に行って『けっこうひどい炎症だね～』と言われました

けど、

『スイミングはいつから再開できますかね？』ときくわたし…（笑）


ストイックですみません、先生…


運動しないと、どんどん体重が～！なんですもん
危機感せまります


眼科の先生も呆れたご様子で
『近所散歩するくらいでいいんだよ、目やにが治るまでは安静にね～』と言っていました


とりあえず、目やにが治ったら+2日でスイミングは再開していいんですって♪


早くスイミング復帰したーい


週末で2キロ体重が増えて52.3キロになっていましたー

確かに。
そんだけ食べてるんです…
妊婦がゆえ好きなレストランに行きまくり
週末は外食ざんまい。。。

なんとかお通じを出して51.3キロ
マックスよりは1キロマイナスだけど、2週間で１キロ増えたことになるなぁ

おこられるかなぁ。。

妊娠前よりこれで5.5キロ増加


旦那さんの友達の奥さんが妊娠糖尿病になりつつあるらしく
予定日がほとんど同じくらいなのにそんな話を聞いて
わたしも気をつけないとな、と思います。

29w4d　甲子園！

あ、

ルンバがエラーしたと言ってる・・・

うちのルンバさん、網戸を開けてベランダまで掃除しに行ってくれるから(￣_￣ i)

見に行かないと・・

妊婦は動くのが億劫なのに

ふぅー



今日、甲子園決勝ですね！

地元宮城の仙台育英を応援しようと昨日からハラハラp(^-^)q


今からスイミングに行って、1時からの試合にために

わたしもウオーミングアップです★

一応毎日最低30分水中ウオーキングしたり平泳ぎしたりしているんですが

効果があるんだか、ないんだか・・

体重計るの怖くて(;^ω^A乗ってない・・・

ジムだとマシーン側に体重計があるようで、プール側にはなく

わたしの動線上でお見かけすることがないので、ええ、まあ


でも水の中は気持ちいいですよね

この生活はまあまあ楽しいですーー

水中にいたほうがだんぜん楽！だし


地上は体が重たくて、立ちくらみしたり息切れたり

妊娠後期だなーーって思います

それに・・・口がさみしくてお菓子とか食べちゃうし｡ﾟ(T^T)ﾟ｡

今朝も食パン１斤食べそうな勢いでしたから～

おいしいんだもーーん


これで高校野球で仙台育英が勝っちゃたら

ホールケーキとか買ってしまいそ、わたし（笑）

　

その前にカロリー消費！がんばろ






夫婦でスイミングぅ♪

ふぅー

妊娠８ヶ月、29w1d

またブログを書き始めたいと思って気合いはいってます(^-^)/


職業訓練校も無事卒業して、2週間弱経つのか…

なにもかもあっという間ですね（30代も残りわずか！）


これから出産まで旦那さんのお仕事を手伝いながらですが

ここらでいったん気を引き締めて！

体力的にも精神的にも妊娠後期を乗り切れるように

軌道修正しながらつづっていきたいと思っています



そしてそして♪

今日はお昼から旦那さんと2人でジムのプールへ行ってきたのでした(・∀・)

泳ぐのってほんときんもちえええーーー、楽しいですよね★


でも付き合って泳いでくれてる旦那のほうが

それ以上スイミングにはまっていて、行くのを楽しみにしてるという・・・笑(*^.^*)


たまたま近隣に妊婦もＯＫのプールを見つけたので

マタニティメニューとかは特にないのですが

自分で決めてウオーキングしたり、平泳ぎをしたり30～40分頑張ってみてます♪

お盆に暴食した分を消費したいけど

妊娠後期ともなるとすーーーぐ体重が増えるから怖い…　(´д｀lll)


前回お盆前の妊婦健診（28w3d）では

妊娠前より4.3キロ増とママの体重管理は優秀だと

自信を持ちたいけど

でも実は…

前日に軽く断食して（旦那さんと喧嘩したため！）、

それに便秘のお茶も飲んだのでなんとか出た数字であります

う○ちが出ると1.5キロくらい違うんですもん…(￣Д￣；；


でもベイビーさんは1271ｇと数週より気持ち大き目

手足が長めの女の子です＾＾

ベイビーがちゃんと成長してるし、栄養面でいえば十分たりているので

ママ本体の体重を管理しないとですね

スイミングは楽しいし(^人^)

厳しい産婦人科なので負けないよう？頑張ってます。。。


2人目は体重が戻りにくいって聞くし、7キロくらいに抑えたいっす

明日もスイミング頑張ろーーー！っと。