答えはすべて、自分の中にある【グループメンタリングご感想】

「自分さがし」「自分磨き」をしていませんか？

あれこれやってはみるものの続かず、

なかなか変われない、

成果が出ないという方をよく見かけます。

たいてい、このようなやり方です。

＊YouTubeやセミナーで、

講師や作家さんに憧れて真似をするけれど、

うまくいかない。

＊本を読んで刺激を受けて、

試しに色々やってみても、

１ヶ月ほどで忘れてしまう

＊「これだけでうまくいく！」という、

ネット情報や成功者の言葉をうのみにして、

真似をするものの、行き詰まってしまう

＊頭では理解できて、知識もあるのに、

なかなか実践できない、動けない。

心当たりはありませんか？

意識が外に向き、

思考でぐるぐる考え、

かえってさまよってしまうのです。

グループメンタリング卒業生

K・Sさんから頂いたご感想。

感謝とともにシェアです。

▼【ご参考】卒業生の方のご感想

▼ブログよりご感想

K・Sさん

全体を通して感じたことは、
「答えはすでに自分の中にあった」ということです。

最初、真奈美さんに

「答えは自分の中にある」と言われたとき、
「10年以上探しているのに見つかっていない。

本当に答えがあるのか？」と半信半疑でした。

ですが、4回目に思い出した使命は、
ずっと頭の片隅にあったものでした。

長い事、ネガティブな思い込みが蓋をしている状態で、
ガマンや様々な思い込みが、
使命を無視していたと思います。

蓋が外れて、気づきました。

思い出した使命を声に出したときは、
心がフワッと踊るような感覚を受けたので、
この感覚を忘れずに、まずは人生を楽しみたいと思います。

5回目は一番衝撃を受けた回でした。

コース後、今まで感じていた
人生に対するむなしさ、不安感、孤独感が和らぎ、
人生を楽しめている感覚を感じるようになりました。

アドレナリンが出て興奮している状態でもなく、
落ち着いているけどワクワクするような感覚です。

自分を取り巻く環境は変わっていないのですが、
たしかに、自分の中で何かが変わったと思います。

内面的には下記点が変わったと思います。

・「～しなきゃいけない」、
「自分のこんなところがダメ」の考えが減った

・人生に対するむなしさが減り、
天気が良いなど身近なものに対して幸せだと

感じるようになった

・これからも人生楽しめると思えるようになった

　
・「自分が今どう思っているのか/どうしたいのか」と
自分に聞いて、自分が三角形の頂点にいるか考えるようになった

1回目と5回目のグループメンタリングの写真を見ると、
明らかに表情が変わっていて、
5回目の笑顔が一番素敵になっていました。

これは私だけでなく皆さんが変わっていました。

グループメンタリングの本質は、
「自分を取り戻す旅」だと思います。

たしかに自分の中に答えはあるけれど、
私には見えていなくて、ずっと、
今までの自分を否定している状態でした。

真奈美さんのお話とワークを通して自分と向き合い、
その繰り返しで、
自分を理解できるようになったと思います。

自己肯定感が低い人、
自分探しをしている人には絶対おすすめだと思います。

私は、勇気を出して参加してよかったと思っています。

K・Sさん、ありがとうございます。

そう、答えはすべて、