内なる価値観を発見するコーチング
「あなたが大切にしている価値観は何ですか?」
と聞かれて、すぐに答えられる人は少ないでしょう。
さらに、「私の価値観はこれ」と思っていても、
実は、他人軸の価値観だったり、
表面的な価値観というケースが大半です。
自分軸の価値観が明確になると、
ブレにくくなるし、
他人に振り回されずに、
自分の人生を幸せでいっぱいにしていけます。
※最後に、一人でできる
「価値観を引き出す質問」を載せておきますので、
やってみてくださいね。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240229/10/always-smile0720/48/72/j/o0980065315407309819.jpg?caw=800)
グループメンタリング58期です。
様々なワークをしながら、
感覚を研ぎ澄ませて、
自分の価値観を探っていきました。
ワークでは、その都度、デモをするので、
コーチングの技術がなくてもOK!
その後、ペアワークで、お一人お一人の価値観を
引き出していきました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240227/09/always-smile0720/02/20/j/o0423047715406535032.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240227/09/always-smile0720/77/45/j/o0418047715406535031.jpg?caw=800)
グループメンタリングは、
他人軸から、
自分軸へ、人生を取り戻す、
感慨深い1日でした。
「認められたい」
「受容されたい」
「理解されたい」
と思う人も多いでしょうが、
その奥に、本当に大切な
「自分軸の価値観」があるんです。
本当に大切な「自分軸の価値観」がわかると、
社会的評価や人の目を気にしなくても、
自分自身で、人生をいっぱいの幸せで
満たすことができるようになっていきます。
「これからは、他人に与えられるのを待たずに、
自分で「幸せ」を感じることをどんどんやっていって
自分の人生を幸せいっぱいのものにしたいと思いました。」
これは、参加された方のご感想からも、
まさにわかるように・・・・
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240225/18/always-smile0720/57/f1/j/o1719122215405913330.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240227/09/always-smile0720/6f/16/j/o2048114815406535343.jpg?caw=800)
いただいたご感想の一部シェアです。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240227/09/always-smile0720/e3/cd/j/o2048128315406535027.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240227/09/always-smile0720/82/72/j/o2048128815406535065.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240227/09/always-smile0720/01/01/j/o2048109315406535067.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240227/09/always-smile0720/a7/da/j/o2048106515406535068.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240227/09/always-smile0720/ef/a6/j/o1633119815406535061.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240227/09/always-smile0720/6a/f2/j/o1988111915406535059.jpg?caw=800)
みなさま、お疲れ様でした!
価値観に沿って、
自分の人生の軸を取り戻せば、
より生きやすく、
より楽しくなっていきます。
日常でも、意識してみてくださいね。
最後に・・・・
グループメンタリングでは、
「感覚」をフル稼働していくので、
本当に深い部分の価値観に出会えます。
自分一人でやってみる際、
価値観を探るのにいい質問は、こちら。
「あなたの尊敬する人は誰ですか?」
社会的に有名な人、
身近な人、
歴史上の人物などかもしれません。
その人を尊敬する理由に、
あなたの価値観が隠れています。
よかったら、コメント欄に書き出してみてくださいね。
☘️今日の問い☘️
「あなたの尊敬する人は誰ですか?どんな価値観」
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240227/09/always-smile0720/0c/be/j/o2048113715406535345.jpg?caw=800)