内なる価値観を発見するコーチング
「あなたが大切にしている価値観は何ですか？」
と聞かれて、すぐに答えられる人は少ないでしょう。
さらに、「私の価値観はこれ」と思っていても、
実は、他人軸の価値観だったり、
表面的な価値観というケースが大半です。
自分軸の価値観が明確になると、
ブレにくくなるし、
他人に振り回されずに、
自分の人生を幸せでいっぱいにしていけます。
※最後に、一人でできる
「価値観を引き出す質問」を載せておきますので、
やってみてくださいね。
グループメンタリング58期です。
様々なワークをしながら、
感覚を研ぎ澄ませて、
自分の価値観を探っていきました。
ワークでは、その都度、デモをするので、
コーチングの技術がなくてもOK！
その後、ペアワークで、お一人お一人の価値観を
引き出していきました。
グループメンタリングは、
他人軸から、
自分軸へ、人生を取り戻す、
感慨深い１日でした。
「認められたい」
「受容されたい」
「理解されたい」
と思う人も多いでしょうが、
その奥に、本当に大切な
「自分軸の価値観」があるんです。
本当に大切な「自分軸の価値観」がわかると、
社会的評価や人の目を気にしなくても、
自分自身で、人生をいっぱいの幸せで
満たすことができるようになっていきます。
「これからは、他人に与えられるのを待たずに、
自分で「幸せ」を感じることをどんどんやっていって
自分の人生を幸せいっぱいのものにしたいと思いました。」
これは、参加された方のご感想からも、
まさにわかるように・・・・
いただいたご感想の一部シェアです。
みなさま、お疲れ様でした！
価値観に沿って、
自分の人生の軸を取り戻せば、
より生きやすく、
より楽しくなっていきます。
日常でも、意識してみてくださいね。
最後に・・・・
グループメンタリングでは、
「感覚」をフル稼働していくので、
本当に深い部分の価値観に出会えます。
自分一人でやってみる際、
価値観を探るのにいい質問は、こちら。
「あなたの尊敬する人は誰ですか？」
社会的に有名な人、
身近な人、
歴史上の人物などかもしれません。
その人を尊敬する理由に、
あなたの価値観が隠れています。
よかったら、コメント欄に書き出してみてくださいね。
☘️今日の問い☘️
「あなたの尊敬する人は誰ですか？どんな価値観」
【１０周年の感謝企画】
