親愛なるあなたへ
こんにちは。鈴木真奈美です。
職場、家族や親戚、友達・・・等々、
人間関係で悩んだことのある人は、多いです。
嫌いな人や苦手な人が、日常にいると、
振り回され、
感情がアップダウンしがちです。
特に、自分が弱っていると、
相手に引きずられ、
さらにしんどくなる負のスパイラルに
おちいりやすいもの。
今週のYouTubeカフェ、テーマはこちら。
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相手によって、
態度を大きく変えていると、
エネルギーを浪費します。
相手は変えられませんが、
あなたの意識を変えると、
随分と楽になるはずです。
コントロールできないことには、
意識を向けない。
嫌な相手に振り回されるのではなく、
自分に集中し、
ニュートラルに淡々と。
嫌な相手に引きずられ、
嫌な気持ちになっているのはもったいないですからね。
人間関係をテーマにした動画は、過去にも色々アップしています。
こちらもご覧くださいね。
今日もいい日でありますように。
真奈美
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