親愛なるあなたへ
こんにちは。鈴木真奈美です。
ストレスフリーな人って、
レ 嫌なことには、ちゃんとノーを言う
レ 嫌いな人とは、できるだけ距離を置く
レ やりたくないことは、極力やらない
この軸をもっています。
自分の環境を、
ちゃんと自分で整えられる人ほど、
無駄な人間関係も少なく、
無駄な時間の消費もなく、
穏やかな気持ちで、快適に過ごせるのです。
逆に、
「ママだから」
「管理職だから」
「相手が、上司／お客様／ママ友だから・・・」
そういって、我慢して、ぐっと飲み込んでしまう人は、
イライラして、ストレス度が高いです。
優しくて、空気を読む人ほど、
つい、自分を後回しにしがちです。
誰かが用意してくれるのを待つのではなく、
自分で、自分のために、
心地よい環境を、
つくってあげてください。
あなたは、後回しにされていい人ではありません。
我慢まみれで、生きていても、
自分を尊重して生きても、
同じ一生。
人生の優先順位を
間違えないでくださいね。
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鈴木真奈美
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