![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230801/10/always-smile0720/de/b3/j/o0612040815319594002.jpg?caw=800)
親愛なるあなたへ
こんにちは。鈴木真奈美です。
「ネガティブな感情は否定すると増幅するから、ちゃんと味わうこと」
「感情は味わうと抜ける」
昔、ある心理学で、そう学んだことがありました。
聴いたこと、ありませんか?
学んだらすぐに、実践して見る私は・・・
恐れや不安の感情を味わい、
結果、底なし沼のように、
余計に苦しくなり、
ひどい状態に陥りました。
ヤバい!!!!
他の感情で実験しても、
同じように、痛い目にあいました。
その後、色々な実験、研究を繰り返して、
「感情エネルギーの扱い方」が
わかってきたのです。
繊細さんやHSP気質の方は、
感情のネガティブエネルギーは、
無理に味わわないほうがいいです!!!
下手をすると、
どこまでも、底なし沼にはまってしまいます。
感情は、「味わう」のではなく「扱う」もの。
アドバンスコースでは、
第三回「変化への対応」、第四回「感情」をテーマに、
不安や恐れ、ネガティブな感情の
扱い方を学んでいきます。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230731/13/always-smile0720/04/8f/j/o2228157315319213169.jpg?caw=800)
季節柄か、
体調不良の方もいらっしゃったのですが、
それでも、参加できるのが、オンラインの良さ。
終わる頃には、皆様の表情が、
とても明るく変わっていきました。
これがあるから、やめられない・・・💖
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いただいた嬉しいご感想の一部シェアです。
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![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230731/13/always-smile0720/a9/d2/j/o2048106115319211708.jpg?caw=800)
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![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230731/13/always-smile0720/2f/9f/j/o1919108215319211702.jpg?caw=800)
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みなさま、お疲れ様でした。
そして、最後には、
みなさまから、お誕生日お祝いしていただきました。
嬉しすぎるー。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230730/16/always-smile0720/ff/b6/j/o2199159015318840349.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230731/13/always-smile0720/b1/10/j/o1839122615319211672.jpg?caw=800)
みなさま、ありがとうございました。
それにしても、お花が似合う方々💖
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230731/13/always-smile0720/3c/b0/j/o1855123715319211665.jpg?caw=800)
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![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230731/13/always-smile0720/39/13/j/o1841122715319211656.jpg?caw=800)
アドバンスコースも、
これより、後半に入ります。
冒険を楽しんでくださいね!!
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🍀新型SNS 「Threads」はじめました。よかったらつながってくださいね。
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