親愛なるあなたへ
こんにちは。鈴木真奈美です。
しんどい時に、
本当にしんどい顔をする人って、
実は、そんなに多くないかもしれません。
「大丈夫？」と聞かれると、
大丈夫じゃないのに、
「大丈夫！」とこたえてしまう。
いっぱいいっぱいなのに、
それでも、人の分まで、背負ってしまう。
「みんなも頑張っているから」
「私、ひとり、わがまま言っちゃいけないから」
そうやって、背伸びしすぎてしまう。
周りからは、
元気そうに思われつつ、
実は、一人で抱え込み、
静かに、追い詰められていくのです。
ただ、本当に疲れ切ってしまうと、
「もう限界」
「大丈夫じゃない」
自覚することさえ、難しい。
今、あなたは大丈夫？
今日は、心と体に、
問いかけてみよう。
まずは、自分を慈しむことから。
今日もいい日でありますように。
真奈美
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