他人の課題や状況と、
あなたの課題や状況を、切り分けること。
相手は相手、
あなたはあなた。
誰かの課題まで、
抱え込もうとするから、
「問題」が生まれます。
他人の人生や課題を、必要以上に
抱え込まないこと。
あなたの人生に集中してください。
相手は相手。
あなたは、あなた。
親愛なるあなたへ
こんにちは。鈴木真奈美です。
昨日は、グループメンタリングのアドバンスコース卒業生を対象に、
映画「PLAN75」のシェア会をしました。
安倍元総理の悲報に、
心を痛めていた方も多く、
クリアリングの時間を半分くらい、とりました。
日本を震撼させる事件が起きた直後なので、
映画に限らず・・・。
その場からつくるって、大事にしたいこと。
ネガティブなニュースに触れすぎると、
思考力が落ち、
心が弱り、不安や悲しみが襲いやすくなります。
いろいろあって、
疲れている問は、
不安になる対象から、
意識を離そう。
あなたの問題でなければ、
背負わず、おろそう。
無理矢理にでも、
思考停止させて寝よう。
美味しいものを食べよう。
あなたの人生を生きよう。
こちらもご参考に。
今日もいい日でありますように。
真奈美
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