親愛なるあなたへ
こんにちは。鈴木真奈美です。
人間関係の悩みのご相談は多いので、
今日は、過去のメルマガより。
今週のメルマガは、
今日のお昼頃、
こちらをテーマに、お届けします。
「逆境でも、すべては導かれています」
■職場の人間関係に悩んだら
「上司と合わなくて、もうしんどい」
「どうしても苦手な人がいるけれど、職場なので避けられない」
といった声を、よく聞きます
リモートワークが増えているとはいえ、
職場に苦手だな、
嫌いだなと思う人がいると、
ストレスになってしまいますよね。
対人関係で嫌なことがあった時、
後から何度もそのことを思い出して・・・・
＊さらにムカムカする
＊嫌な気持ちになる
＊無意識のうちにケチをつけ、
相手を下げて、心のバランスを取ろうとする
・・・・なかなか、つらいですよね。
ちなみに、人間関係の大前提は、
..∴..∴.∴..∴..∴...∴..∴.∴..∴..∴.
「他人は変わらないし、
変えられないから、
最初から、あきらめること」
「あなたを犠牲にしてまで
付き合うべき人や仕事は、
この世の中には１つもない」
..∴..∴.∴..∴..∴...∴..∴.∴..∴..∴.
ということ。
他人は変わらないものなので、
最初から
期待するのは、やめておきましょう。
あなた自身のために、
「他人を変える」のではなく、
「あなたの対応を変える」方が得策です。
ちなみに
プライベートならそっと距離を置けるにしても、
実際の会社では難しいでしょう。
この環境と関係が、
永遠に続くと想うと、
いつか心や体を壊してしまいます。
繰り返し、強調してお伝えしておきたいのは、
..∴..∴.∴..∴..∴...∴..∴.∴..∴..∴.
あなたを犠牲にしてまで、
つきあうべき人間関係や、
すべき仕事なんて、
１つもないのです。
..∴..∴.∴..∴..∴...∴..∴.∴..∴..∴.
その上で、
「職場の人間関係は期間限定だ」
と、とらえてみてください。
そして、問いかけてみてほしいのは、
「いつまでなら、耐えられるか」ということ。
あなた自身のリミットを決めます。
終りが見えているのと、
そうでないのとでは、
心の余裕が全く違ってきます。
逃げられる気力と体力があるうちに、
ちゃんと、「終わりの時期」を考え、決めておくんです。
あなたの中で、
「終わりの時期」を決めたら、
人事面接で、異動を希望したり、
それでも変わらないなら、
転職という選択肢もあります。
無理に現状にしがみついて、
心や体が壊れるまで、
我慢する必要はありません。
世の中には、
会社も仕事もたくさんあります。
心や体を壊すほど、
つらい思いをして、
続ける仕事なんて、ありません。
ストレスや状況を、
あなた自身がどうしようもないなら、
全力で逃げるのも、一つの手です。
ところで、
「期間限定の人間関係」と
割りきった方々が、その後どうなるか・・・。
これまで、グループメンタリングの卒業生からも、
ご報告いただきましたが、
実は、多くが転職されないのです。
＊「どうせやめる、と思ったら、気が楽になって、嫌なあの人もやりすごせるようになりました」
＊「嫌なあの人なりに、頑張ってるのかもと、思えるようになりました」
心の余裕ができて、相手への見方が変わった、違った一面が見えた、という方もいます。
さらに、
＊「嫌な上司が異動になりました」
＊「新規プロジェクトに異動となり、嫌なあの人と離れました」
というご報告も多いのです。
あなたの心が変われば、現実も変わるということでしょう。
今すぐ、異動できない、転職できないという方は、
まず「終わりの時期」を決めてみてください。
「終わりがある」から頑張れるって、ありますからね。
よかったら、こちらもご参考に。
あなたにますますの幸せが、訪れますように。
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