こんにちは。鈴木真奈美です。
週末から、アドバンスコースがスタートしました。
事前アンケートを見ていて、思ったのは、
２０２０年は、
それぞれが、様々な不安やストレスを
抱えてきたんだなぁということ。
お一人お一人を、
ぎゅっと抱きしめたい想いになりました。
いつもと違う日常や変化が積み重なると、
無意識のうちに、ストレスがたまっていきますよね。
コロナによる世界の惨状・・・・。
・お客さんや収入が大幅に減った業界もあれば、
逆に、多忙になった業界もあります。
・慣れないリモートワーク
・在宅勤務が増えると、
オフィスファーストから、生活ファーストへ切り替わり
・楽しみにしていたイベントや趣味の集まりも中止
・職場での会食や飲み会の禁止
・家族や友人との不和
・先の見えない日常への不安
・忙しすぎるのもストレスですが、
仕事が減るのも、ストレス。
それぞれの事情は違いますが、
いくつかのしんどい出来事が重なり、
ストレスフルな世界に生きるのは、
大変なことです。
コロナのいい面を感じている人、
流れに乗って、
どんどん進みたい人は、
加速していけばいい。
そういうタイミングということだから。
でも、ちょっとしんどさを感じていたり、
心身に不調があったら、
ペースを落としたり、
立ち止まったほうがいい。
そんなに追い詰めなくて、大丈夫。
一人で抱えないでいい。
無理に前に進もうとしなくていい。
誰からも認められる結果なんていらない。
すーっと力を抜いてみて下さい。
ペースを落とすと、
エネルギーが貯まり、
前に進む原動力になります✨
雨の日には、雨の良さを、
風の日には、風の良さを
味わおう。
どんな時だって、
優しく時間は流れ、
いずれ笑える日がやってきます。
１週間が始まりましたね。
今日もいい日でありますように。
鈴木真奈美
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