こんにちは。鈴木真奈美です。
Cocoさんから、こんなご質問をいただきました。
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真剣で、結婚するつもりだった彼に振られ、
辛い別れをしました。
まだ未練があった時に、
その彼が結婚すると聴いて、ショックで心が荒れてしまいました。
あの人の幸せを心から喜べない自分のことも
嫌になってしまいます。
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Cocoさん、それは辛いですね・・・・。
・付き合っていて別れた人
・離婚した相手
過去に縁があり、
かつ、良くない別れ方をした人の幸せって、
なかなか喜べないものですよね。
グループメンタリングのアドバンスコースで
「感情の扱い方」をするのですが、
別れの傷を癒やしてくれるのは、
やはり日薬です。
心にわだかまりがある時に、
元カレの幸せを
手放しで喜べないのは、自然なことでしょう。
大怪我をして、
まだ出血をしている時に、
その傷を、触ってしまうと痛いでしょう？
受けた傷は、
急速に治すことはできず、
自己治癒力で、
時間とともに、
少しずつ癒やしていくしかないのです。
そして完全に治っていなければ、
触っていたいのは、当たり前。
無理に前を向いたり、
笑っていたくないふりをしたり、
痛みを我慢しなくていいんです。
人間関係の悩み、特に別れの痛みは、
よくいただくご質問のひとつです。
もう少し丁寧にお伝えしたく、
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