自分の魅力を無いものにしていたのは自分。
自分を愛すると決めるのも自分。
小さい自分で生きるのも、
素晴らしい自分に許可を出すのも、
あなた次第です。
さあ、あなたの素晴らしさに目覚めよう。
先日、グループメンタリング２０２０が、スタートしました。
新型コロナウィルスの影響で、
いつもとは違う背景のもと、
全国から新しいメンバーが、集いました✨✨
もちろん、開催を決めた以上は、
情報収集も対策も、
万全に準備しました。
最初は、緊張感や不安のエネルギーもあったのですが・・・
終わる頃には、とてもあたたかい
一体感が生まれました。
こんな時だからこそ、
開催してよかったし、
その分、学びも大きかったです。
卒業の仲間たちも全国から、
遊びに来てくれました。
今回のコースには、
過去参加されたメンバーの
奥様、旦那様、姉妹さんもいらっしゃって、
続けていく意味を、しみじみ感じます。
年齢層も２０〜６０代、
仕事も様々・・・
それでも、どこか似たような雰囲気だから、
不思議なものです。
１回目のテーマは「魅力」。
さあ、あなたの魅力に目覚めよう♪
西村健作さん（会社員）
自分の魅力を無いものにしていたのは自分。 自分を愛すと決めるのも自分。
それでいいと思えたことが印象的でした。
【 論理と感情 】両方が組み合わさって、男性の自分も、開かれていく感じがしました。
梶川真由さん（公務員）
真奈美さんのお話のされ方が、とてもおだやかで、言葉の一つ一つがしみいるようでした💛💛。
「言える＝癒える」 「話す＝離す」
“生きてていいんだ！” と感じられました。
全5回を、最後まで逃げずに、走り切りたいと思います！ 決めました！
Nさん
始終、涙が出ていて、自分でも驚きました。
自分と向き合う、良いきっかけになりました。
K・Kさん（建設業）
真奈美さんの温かさが印象的でした。 ほめることがとても苦手です。
でも人の良さ、すばらしさにアンテナを立てたい！
M・Aさん（地方公務員）
自分の魅力のアンテナが、今まで立ってなかっただけなんだと気づけたのが すごく嬉しかったです。
“生きているだけでOK！！” という感覚が、今までまったく腑に落ちませんでしたが…
今日、その感覚が少しつかめた気がします。
今回は、コロナのこともありながら、開催していただい事、
そして本当に安心・安全でいられる場を作っていただいた皆さんに感謝です。
Y・Sさん
真奈美さんのあたたかい愛💛にふれさせていただき…
来るまでは、不安な気持ち、怖いような気持ちでいっぱいでしたが、安心な想いに変わらせていただきました。
勇気を持って、一歩ふみ出せた自分をほめたいです。
自分の弱さや、見たくない部分にも向き合っていかなれば…と思うと、恐い気持ちもありますが、沢山吸収していきたいです。
“これから、いよいよ始まっていくんだ”と、ワクワクしています。
M・Aさん（会社員）
あこがれは、自分にはないので、あこがれるのだと思っていましたが・・・
自分の中に気づいていないタネがあったんだ、という気づき。
今まで、感じたり思ったりしたことのない感覚でした。
【 今日は特別な日、令和2年2月22日！！ 】 新しい一歩が踏み出せたような気持ちです。
吉永美津子さん（教員）
時間とともに、全員が溶け込んでいくのが分かり、嬉しくなりました。
自分の魅力を探すのは難しいけど、人から云われて初めて気づくこともあるし、
普段から気をつけている所をほめてもらえると、自分への自信にもつながります。
M・Tさん（自営）
全部初めてのことで、全てにインパクトが強かったです！！
迷い・考え・思いながら、ここへ来られた方がこんなにもいるんだなーと。
安全・安心に守られている中では、人はやさしくなれるんだなぁ～
初めてでしたが、居心地よかったです(^^♪
E・Hさん
自分が尊敬し、あこがれている人について書いている時、涙が止まらなかった。
感謝の気持ちがあふれて、どうすることもできませんでした。
今回のワークショップに集う方々とは、波動が似ていることを肌で感じました。
「カラーがある」と、真奈美さんが言われた意味がよくわかります。
次回の私は、何を感じ、どう変わっていくのか… 今からワクワク楽しみです。
匿名さん（公務員）
自分が魅かれる人は、自分の中にその魅力を持っている人、ということに驚きました。
自分が魅かれる人を、改めて考え・観察してみようと思います。
そして、こういう場・瞑想も初めてだったので、とても新鮮でした。
あと4回の活動を楽しみにしています(^^♪。
誘導瞑想。
M・Dさん（臨床検査技師）
10年後の瞑想 ＝ 想像以上のユートピア感にビックリ！
自分の枠を、超えまくっている気がする未来にワクワクした。
初めて会う人も、ほめられて話してみたら、全然印象が変わりました。
ほめられると、相手のイメージまであがるので…
初めましての人には、仲良くなれるすごくいいワークだと思いました。
緊張していたわりには、めちゃフリーな気がした。
N・Sさん（弁護士事務所秘書）
魅力のシャワーのワークでは、シャワーを浴びている時も、あびせている時も、心と体がポカポカ暖かくなりました。
固くなっていた心が、ほぐれる感じがありました💖
なんとなくではなく、実感として、体にストンと落ちていく感じです。
柳澤麻実さん（派遣）
魅力のワークでは、ほめている時も、ほめられている時も、光のシャワーをあびている時は、体が熱くなるほどテンションが上がりました。
アンテナをどこに向けるかによって、全く、感情が変わることに気づきました。
意識のアンテナの重要さに気づきました。
何も考えずに、とりあえず行くことに意義があると参加させていただきましたが、・・・
期待以上の満足感で、充実した素敵な時間でした💖
M・Tさん（看護師）
目の前の方に、光のシャワー（誉め言葉）を与え、そして与えられるというワークがとても印象に残っています。
一人で勇気を出して参加しましたが・・・
心が温かくなる瞬間がたくさんあり、幸せな時間は、あっという間に過ぎました。
加納千佳子さん（会社員）
輪になって行った、魅力のシャワーが印象的でした。
魅力は、人を輝かせ、ポジティブにもさせる、すごいパワーがあるということを実感しました。
まだ自分を一番上にできていない。 気づかないうちに、他人の目を気にしている自分にも、気づけました。
M・Fさん（会社員）
魅力のシャワー（誉めのシャワー）が印象的でした。
自分では、思ったり、考えたこともないような、誉め言葉をたくさんいただき、嬉しかったです(^^♪。
T・Nさん
最近、面と向かって、ほめられたことがなかったので、正直照れました。
自分より、ちゃんと内面を見てくれている人がいて、びっくりです！
他の人から、魅力を言われるのは、自信につながると思った。
木村佐和子さん（会社員）
みんな各々の生活がある中で、One teamとして集合できたんだと思うと、
ミラクルだし、すごいことだなと感動しました。
「何をやっても大丈夫！」って思えると、あと4回ワクワクしながら参加できそうです。 今回は楽しかったです(^^♪
懇親会も、いろいろな質問にお答えしたり、
フィードバックしたり・・・・
とても濃い時間でした。
新型コロナウィルスの影響で、
東日本大震災を超える、
経済打撃や混乱が予想され、
イベント開催を中止するところも多いよう。
一方、京都市や名古屋市など、
政府の要請に対しても、
独自の判断で、動く自治体も
出てきています。
グループメンタリング２回目は２週間後。
「絶対に開催せねば！」ではなく、
「右にならえ」で、中止するのでもなく、
大切なのは、
柔軟に対応していくこと。
いろいろな選択肢や可能性も
視野に入れながら、
グループメンタリングでお伝えしていることを、
私自身、実践しながら、
この仲間たちとともに、
この流れの舵を切っていきたいと思います。
開催、中止、延期に限らず、
起こることすべてを、
最高の学びに変えていきます✨
たくさんの差し入れも、お花も、
ありがとうございました。
いっぱいの感謝をこめて
鈴木真奈美
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