こんにちは。鈴木真奈美です。
劣等感や、過去のトラウマなどで、
自分を自分で認められないと、
いつまでたっても、
心が満たされません。
そんな欠乏感があると、
「周りに認めてもらいたい」という
承認欲求が強まります。
人に認めてもらうことで、
「存在していいんだ」という安心を
得ようとするのです。
これって、負のスパイラル。
恐ろしいほど、底がなく、
きりがありません。
ずっと誰かに求めてもらうために、
どこまでも、どのステージでも、
頑張り続けてしまいます。
学校でいい成績をとるよう、
ブラック企業でも、認められるよう、
いいお母さんになれるよう、
ギリギリまで、
我慢して、頑張ってしまうのです。
でも、根底が、マイナス（欠乏感）だと、
どんなに頑張っても、
満たされることはありません。
崖があっても
アクセルを踏み続ける、
暴走車のようなもの。
モチベーションの源が、
純粋な「好き」「ワクワク」なのか、
それとも、
誰かに「認められたい」なのか。
定期的に見つめ直してみると、いいですよ。
そしてもし、「認めらたい」思いが強いなら、
まずは、無理しないこと。
気づくことで、負のスパイラルから、
抜け出せることもありますから。
鈴木真奈美
『あなたの人生には、いいことしか起こらない』
〜仕事、人間関係、夢・・・毎日がワクワクで満たされる!
・出版社: 三笠書房
・ISBN-10: 4837928021
・ISBN-13: 978-4837928027
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