人生の質は、感情で決まります

感情は、

内なるあなたから、尊いメッセージ。

人生の質は、感情で決まります。

ネガティブと言われる感情も、

フタをしたり、コントロールせず、

価値あるものとして生かしていくことです。

「感情は、エネルギーなので、

　味わったら抜ける」という人もいますが・・・

そこで終わってしまうと、場合によっては、

ものすごく危険です。

特に、繊細な人、感受性の豊かな方は、

感情エネルギーを味わいすぎると、

病気になったり、壊れてしまいます。

あらゆる感情は、

価値あるものとして、生かしていくんです。

今日は、アドバンスコース６期のシェアです。

４回目のテーマは「感情」。

S・Tさん（看護師）

最後のワークの真奈美さんのデモが印象に残っています。

感情が、昇華していく姿が見られて良かった。

感情の扱い方を学び、今後大きな波が来たとしても、きちんと乗りこなせる様に筋トレをしていきます。

人生を楽しむことを忘れずにいきたい！！

伊藤沙織さん

苦手だった「怒り」という感情が、実は私の変化のエネルギーの源であり、ビッグバンのような、光のかたまりだったことが分かった。

と同時に、心も身体も楽になり、視界がクリアになり、ビックリ。嬉しかったです。

とにかく、自分の取りセツを作り続けること。

自分との対話、信頼関係を築いていくことが、自分の人生を幸せにすることに直結するのだと分かりました。

ひたすら、自分を知る！を追求していきたいと思います。

匿名さん

「感情には、居場所があり、耳を傾ける。１つも無駄はない」
真奈美さんの言葉が印象的でした。

体で感じられたことが嬉しかったです。少しずつ筋トレしていきます。

N・Oさん（会社員）

感情を受け止められていない、無視している、無かったことのように扱っている自分を自覚できました。

それを続けていると悲しみから、あきらめ、無気力・・・
過去に同じ感情を、親に抱いていたことがワーと出てきました。

その後の真奈美さんの声を聞いていたら

体があつくなるのを感じ・・・

「大丈夫！　充分頑張っているよ、責めなくていいよ。」という声が聞こえてきた感じがしました。

これから、ネガティブな感情もすべて意味あるものとして、丁寧に一つずつ扱ってあげたいと思います。

めーやんさん（助産師）

いわゆるネガティブな感情が、あっという間に昇華できたのには驚いた！

ネガティブな感情も自分に必要な感情であること、その意味がちゃんと自分の中にあったこと。

すごく感動したし、「私ってスゴイ！！」と思えた。

M・Sさん（歯科助手）

心の奥底にあった、自分でもあることが分かっていなかった感情が出てきた。

それをワークで扱えたことが印象に残っている。すごく！良かったです💖

M・Kさん（会社員）

ネガティブな感情も自分へのギフトであると思いました。良い悪いはなく、全て受け止めてあげる。

自分の心の声を無視したり、茶化したりすることが、こんなにも自分を悲しませ、苦しめているんだと体感し、よく分かりました。

アシスタントのFacebookを見て、真奈美さんの本を読み返したら・・・

忘れていたこと、今の自分にささる言葉がたくさんあって、どのページも泣きながら読みました。

ブログも本も、大切な気づきをありがとうございます。

M・Eさん

今回のアドバンスを通じて

「自分の幸せのために生きる」
「誰かのために、自分を後回しにしない」

というテーマを与えてもらった（気づかせてもらった）感じがします。

周りの誰かを幸せにするためには、まず自分をとびきり幸せにすること。

そのために、出てきた心の声をきちんと聞いてあげよう。頭ではなく感覚で、分かった回でした。

Sさん（会社員）

自分を大切にしてこなかった自分に気づいて、ガクゼンとしました。

自分の中で、あれだけ厳しい人生を歩ませていたなんて…

なんてひどいことをしていたんだ… ゴメンネ　私！

藤井悠実子さん（会社員、SE）

感情に対して“ごまかすパターン”のワークをした時に、一番心がザワザワした。

これまで、ネガティブ感情を茶化してしまっていた。

向き合うことに恐れていたんだなぁ～。気づけてよかったです。

最後のワークは、感情との対話。

顕在意識では、

知り得なかった、本質からのメッセージに

触れていきます。

花井千穂さん

最後のシェアで、感情が成仏した時、自分が満たされた喜びを、体感する事ができたのが印象的でした。

スッキリした。　穏やかで平和でホッとした。

M・Tさん（会社員）

「いかなる感情であろうと認めてあげる」「小さなサインのうちに気づいてあげる」という事が印象に残りました。

どんな感情でも、内なる自分からのサイン。
自分の気持ちを大事にして、これからは対話したいなと思いました。

今日は自分の感情を無視しないで、デモに進んで手を挙げました。

私の心はスッキリ！　心も喜んでいるようです。

Y・Sさん（ハンドメイド作家）

ペアワークで、切りつけられた時のダメージが強すぎてびっくり‼

言葉にエネルギーを込めたら人も殺せてしまうかもと・・・

人と向き合う時の、気持ちの大切さを実感しました。

「どんな感情も、悪いのではなく居場所があっていい！」

それが分かるだけで体が軽くなったし、今日はずっと体の中から暑くて燃えました！

今日も楽しかった💖！　

R・Tさん（会社員）

どんな感情もOK,　そして、すべての答えを自分は知っている。

今まで、自分の感情をどれだけ切り捨てたり、はぐらかしてきたことか。

気づいてあげられなくて、悲しい思いをさせていたのか、ごめんね。という気持ちが湧き上がってきました。

感情＝自分の情報ということに気づけてよかったです。

A・Aさん（会社員）

感情をずっと抑えていたので、いろいろ病気になったんだと思います。

でも病気の後向き合ったので、今ではあまり悩みがなくなったんだなーと思えます。今日も楽しかったです