こんにちは。鈴木真奈美です。
平成から令和へ。
今週は、日本にとっての歴史的転換期。
かつて、新元号になる時は、
「天皇の崩御」と「自粛」がセットでした。
今回ほど、祝賀ムード
＆連休ムードに包まれた
代替わりは、
かつて、なかったことでしょう。
皇位継承と、元号の変化。
かつ、史上初の１０連休。
この史上初の経験を、
日本全体で共有することは、
日本人の集合意識にも、
大きく影響を及ぼしていきます。
この１週間のターニングポイントを経て、
令和の時代は、さらに大きく、
進化していきます。
すでに、AIの導入や働き方改革など、
一部では、画期的な変化が起きていますが・・・
令和が、これまでの常識を次々と塗り替え、
「著しい進化の時代」であると、
言えるでしょう。
この辺りの詳しいお話は、
6月21日の集う会でね(^_−)−☆
※ゴールデンウィーク明けに、メルマガにて、お届けします。
さて、ここしばらく、
クライアントさんたちとワークしている１つを、シェアします。
大きな切り替わりの時、
あなた自身も、リセットしてみてください。
今日は、平成最後の問いのプレゼントです。
（「あ、私、ワークしてもらわなかった！」という方は、セッションがタイミングではなかったのだと思います。
よかったら、ご自身でやってみてくださいませ）
新しい時代を前に、
手放したい、
クセ・習慣・思い込みは、何だろう？
「○○した私は、ダメだ」と、
すぐに、自分を責めたり、
罪悪感で落ち込むクセは？
「私には価値がない」
「どうせ」という
無価値感や、無気力感は？
アルコール、甘いもの、摂食障害・・等々、
○○依存は？
「〇〇しないといけない」
「こうあるべき」という縛りは？
「ちゃんとやらねば」
「早くやらなくては」
と、自分を追い詰めることは？
いつも誰かと比較する、
優越感や劣等感は？
コンプレックスは？
自信のなさや、苦手意識は？
同僚やママ友との
愚痴、批判、嫉妬、競争は？
人間関係やパートナーシップで、
どちらかが一方的に我慢する
関係は？
平成の時代、
あなたを追い詰めてきたり、
エネルギーをそぎ落としてきたような
クセ、習慣、思い込みを、
今一度、見つめ直してみてください。
新しい時代に、持っていきたいですか？
新しい時代に、必要ですか？
新しい時代を前に、
手放したい、
習慣・思い込みは、何だろう？
よかったら、コメント欄より、書き出してみてください。
必要ないものなら、手放しましょう。
過去の「クセ、習慣、思い込み」に、
「これまでありがとう」と感謝を伝え、
旅立たせてあげてください。
そして、新しい時代に、
新たに取り入れたい、
習慣・思い込みは、何だろう？
こちらも、コメント欄より、書き出してみてください。
平成の大掃除。
必要ないものを見つめ、リリースを。
新しい時代には、
あなたを幸せにするものを、
選択してください。
明日は、平成最後の日。
今日に続き、明日も、「時代の切り替わりシリーズ」をお届けしたいと思います。
PS:史上初の１０連休。
ゴールデンウィーク初日、2日目。
お世話になっているお蕎麦屋さん、お寿司屋さん、イタリアン、うなぎ屋さん。
いずれも、ガラガラで、びっくりしました💦
「お客様が来なくてびっくり」と言われ、
こういう時だからこそ、足しげく、通おうと思いました。
飲食店、サービス業、交通系、マスコミ・・・等々、
みんなが休んでいる時も、こうやって働き、
支えてくださっている方がいてこそ、
安心して休めるのでしょうね。
深謝です。
引き続き、素敵なひと時を。
鈴木真奈美
☘６月２１日 集う会（仮称）
☘グループメンタリング アドバンスコース（５・６期）：７月より
☘グループメンタリング ベーシックコース（未定）：９月頃？より？
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