「いざ」という時に、パフォーマンスを発揮しきれない。
なかなか、モチベーションが上がらない。
頑張っている割には、満足度が低い。
そんな思いを抱いている方は、少なくないのではないでしょうか。
あなたにとって大切なこと
＝価値観（Values）です。
あなたの行動や仕事が、
あなたの価値観と一致していないと、
フラストレーションやストレスが募ります。
これって、もったいないことです！
あなたの価値観を明確にすること。
他人との価値観の違いを知ること。
すると、モチベーションが変わるし、
人間関係も、スムーズになっていきます。
前回のグループメンタリングで扱ったのは「価値観」。
■「自分の人生なのに、他人に遠慮していたことに、ビックリ！」
■「認められたい」「大切にされたい」等、他人軸でなくても、
自分で自分を満たすことができるということを知り、
素晴らしいと思ったし、そういう風に生きていきたい。
そんな感想を多々いただきました。
感謝を込めて、３７期のご感想をご紹介します。
匿名さん
価値観の棚卸のワークが印象に残っています。
自分1人では出てこない価値観が出てきてびっくり！
でも分かってすごく嬉しかったです。
最初に部屋に入った時、とても温かく感じ、安心して参加できました。
S・Mさん
自分が大切に思っている価値観をアップさせるためのワークが、とても楽しみです。
変化してゆく自分を感じていきたいです。
「認められたい」「大切にされたい」等、他人軸でなくても、自分で自分を満たすことができるということを知り、素晴らしいと思ったし、そういう風に生きていきたい。
これからどんな風に、人生が展開していくのかが楽しみになりました。
匿名さん（コンサルタント）
ここに来る前、グループメンタリングのチームでランチ会をしました。
初対面の時より、皆、笑顔がキレイでかわいくなっていて、キラキラしているーと嬉しくなりました。
会場入りしたら、皆がキラキラしていて、パワースポットかと思った。
今まで、自分を大切にすることが出来ていなかったので、皆さんからエールを頂き、チャレンジしていきたいと思いました。
S・Nさん（看護師）
価値観のワークで、自分自身の価値観が分かったのが印象的でした。
日常では自分の価値観を考える機会などなく、今日のワークを通して知ることができました。
価値観を知ることで、自分が何を大切にしているのかも気づくことができました。
常に中心は自分‼ 自分を大切にしたいです。
Y・Hさん（派遣社員）
自分の価値観が一致すると、体が反応し、体温も上がって行くのを感じました。
自分が心から欲しているんだと、しみじみ感じました。
自分が大事にしている価値観を、自ら認識することができたのは、とても大きな収穫でした。 すっきりしました。
K・Uさん（主婦）
自分が思っていなかった価値観が上がり、それが上位だったことに驚きました。
その尊重度合いが低かったから、人生の満足度も低かったんだと、とても納得できました。
イキイキワクワクする日々を送れるよう、まずは「やってみる」ことから始めます。
「ちゃんとやらなければ…」「相手の反応を気にする」ことを手放せば、できそうです！
M・Tさん（自営業）
ワクワクリスト作りが印象的でした。
「ありのまま」でいる価値観が、自分の中で一番大切だということに気づけたことが、嬉しかったです。
自分の人生なのに、他人に遠慮していたことに、ビックリです！！
K・Sさん
価値観を具体的に考えたことがなかったので、こういう時間が持てて良かったです。
自分が大切にしている価値観が分かったことで、これから何をやったらよいのか、大きなヒントになりました。
少しの勇気で、一歩踏み出してみると、気づくことや得る感覚があることに、今日も気づくことができました。
Y・Kさん
1人でやると、思考で分からなくなるところを、ペアですることで引き出して もらった。
人の力をより感じることができました。
匿名さん（銀行受付）
自分を満たす具体的な方法が、分かりやすかった。
これまで長く行き詰っていて、諦めの気持ちも大きかったけれど、希望が持てるようになって嬉しいです💖
M・Kさん（休職中）
自分にとっての価値観は何か？ その中で大切なのは何か？
それを尊重して高めることが、自分を幸せにするのでは、と気づけました。
まだまだ足りない、自分ファースト！
ものすごい集中力で導いてくれる真奈美さん、いつもありがとう。
Y・Sさん（企業受付）
価値観を探すワークが印象に残っています。
大切にしているとは思ってもみなかった価値観が、出てきたのが嬉しかった。
1人では見つけられない価値観や気づき。
パートナーにありがたいと思う気持ちと同時に、嬉しい気持ちです。
あたたかい気持ちになりました。
井上幸江さん（金融）
一人では、深く自分の中に入っていくことができなかったが、二人だとハッと気づけたことが印象的でした。
藤尾豪さん（ITエンジニア）
「自分が欲しいものは自分で取りにいく」ということが印象的でした。
頭で考えている自分の価値観と、本当の自分の価値観は全く違いました。
価値観の半分（変わらない価値観）は、自分の使命から来るものだと知りました。
M・Oさん（サービス業）
メンタリング1回目が終わり、自分だけ前に進めないことにあせりを感じていました。
ですが、三角△を立て直し、自分の心と向き合い、少しずつ自分の心の声を聞けるようになったこと。
1歩前進！ 少しずつ前に進めていること。 自分へ〇“マル”を出すことができます。
次回のグループメンタリングは、この価値観をベースに、
「思い込み」を扱っていきます。
自分と向き合い、
自分軸を育てるほど、
生きるのが楽しく、楽になっていきますよ。
人生は、いつからだって変えられる！
ではでは〜！
鈴木真奈美
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