周りにどう思われるか、心配。
世間になんて言われるか、怖い。
そんな風に、
外へ外へ意識を向けると、
心が不安定になります。
「周り」「世間」なんて、
不特定多数の妄想です。
あなたの意識に、
「他人」を入れないこと。
気づいたら、
あなた自身に、気持ちを向けるよう、
切り替えていきましょう。
そうやって、ブレない「自分軸」を、
育てていくこと。
グループメンタリングでは、
ブレない自分軸を育て、
使命を引き出していきます。
いわば、「世界でたった一人の自分」を、
どう守るか、どう生かすか。
こちらは３８期の方達から、いただいた感想です。
S・Kさん（小学校教員）
ワークをするたびに、全身がしびれるような、フラフラするような感じがしました。
何なのでしょうか！？
瞑想のシェアをした時、ペアの方とメッセージが同じでビックリ。
今までの生きてきた過程も同じような気がしています。
最初に、となりに座った方のお父さんが、私の住んでいる所と同じ。
その方と、私の娘の住んでいる所が同じ。
不思議なことがたくさんありました。
まだまだ私の知らない私がたくさんいそうです。 いろんな自分を味わいたいと思います。
A・Mさん
「人を褒めるワーク」の時に、真奈美さんが 「与えたものが返って来る」 「自分に与えたものしか人に与えられない」とおっしゃったのが印象的でした。
人を応援できる人になりたいので、まずは自分に光の言葉のシャワーをそそいで、自分自身を応援してあげたいと思いました。
参加させていただいて、本当によかったです。
Sさん（会社員）
自己紹介で、このワークショップを受講した理由…
みなさん大きな一歩！ 勇気を出してポチっと押したんだなぁーと、しみじみ感じました。
魅力のシャワーを与え、あびせてもらえるワークが、嬉しくってあたたかくて…
そのいただいた言葉が、私が感じる惹かれる魅力そのもので、宝物だな💖と感じました。
自己開示、ざわざわします。
もうベストタイミングなんだとも思う。
避けてきたフェイスブック、やるとします。まずここからダイビング！ スタートですね。やります！！宣言です。
J・Sさん（事務）
瞑想が印象的でした。 未
来の自分からもらったメッセージが、とても温かくて優しいきもちになりました。
グループメンタリングに申し込みをするまで、2年半くらいかかりました。
今回無事に参加することができて良かったです。
ご縁のあるメンバーの方々と一緒に、いろんなことをつかんでいきたいと思います。
真奈美さんとみなさんが、この場を整えてくださっていることに感謝です。
R・Nさん（音楽講師）
あこがれの魅力を感じるのは、“すでに、自分の中にその魅力が少しなりともあるから”という、真奈美さんの言葉が印象的でした。
緊張してこの部屋に入ってきたのに、帰る時は、すごく気持ちが前向きになれている自分に驚きです！！
どんな自分に出会えるのか、これからが楽しみ！！
匿名さん（フィットネスのパート）
印象的だったことは 魅力のワークをする時の円陣。
自分のトラウマをさらけ出す勇気でした。
38期生のメンバーは素敵な人達だと感じました。
すぐに友達になれそうな人、そうでない人と直感的なものはあります。
でもグループメンタリングでは、そうでない人との接し方も学んでいきたいと思いました。
チャレンジです！！
S・Wさん（派遣社員）
今日、あまり体調が良くなくて、少し沈んだ気持ちで参りました。
でも、真奈美さんに声をかけていただいて、ふっと気持ちが上向き♪
皆さんとお話をしたり、ワークをするうちに、心がほぐれてゆき、体が温かくなりました。
ああ～参加を決めて、今日来ることができて、本当によかった‼
これから2カ月、怖がらずダイビングしていきます！！
H・Oさん（幼稚園教諭）
魅力のシャワーが印象に残っています。
初めてお会いした方々に、自分の印象をとても良く言っていただき、しかも共通している言葉が多かったので、とても嬉しく、自然と涙があふれました。
初めはとても緊張していましたが、いつの間にか、心が開かれていたようです。
人の話を聞くことで、気づかされることがたくさんありました。
E・Yさん
魅力のかけ合い…恥ずかしいような、嬉しいような… でも、距離が縮まり、あたたかい気持ちになりました。
今日は初めての方たちの中で緊張しましたが、みなさん明るくあたたかい方達で安心しました。
これからどこまで変われるかは自分次第！！ 怖いことにチャレンジしながらも、楽しんでいきたいと思います。
、 N・Sさん（団体職員）
自分が笑顔になれたことが印象的でした。 ワ
ークとみなさんのパワーで、自分を取り戻してきているなぁ…と嬉しくなりました。
久しぶりにあったかい気持ち！
それと“受け取るもの、受け取らないものを自分の選択”、という言葉が腑に落ちて嬉しくなりました。
Mさん（小学校特別支援員）
ほめられることで、体温がすごく、すごく上がった。
今まで「人の良いところに目を向けなくてはいけない」と思い込んでいた。
でも、まずは自分の良いところ・魅力に気づき、受け入れることを、第一優先にしよう！！と強く思った。
秋山麻理恵さん（インストラクター）
どんな仲間に出会えるのか、ワクワクしていました。
どの一瞬にも気づきがあって、仲間とかかわることで、また自分を知る。
どんどん深まってくる仲間との大切な時間でした。
自分にも仲間にもオープンで過ごすことを誓います。
R・Oさん（会社員）
自己肯定感を上げていきたいという目標ができました。
こんなにも温かいメンバーと、真奈美さんが創り出す場のエネルギーにふれられて、幸せなひと時でした。
いつもなら「ああよかった」で終わらせてしまうクセを、今回はチャレンジを モットーに行動していきます。
匿名さん（栄養士）
今までブログなど拝見していましたが、体験すること、生の真奈美さんが作る エネルギーに触れることとは、全く違うということでした。
少しずつ感じていた変化のタイミング。 今だな！と感じました。
C・Sさん（教員）
印象に残っていることは誘導瞑想です。
(ここ数年間、心身をこわすようなしんどい時期を過ごしていますが、周りにはうまく話せずいます)
でも未来の自分は、いろんなことを乗り越えて、自分軸が整い、落ち着いて、おだやかな表情で私を迎えてくれました。
母のような、姉のような、絶対的な存在として、すべてをさらけ出しても理解し、受け止めてくれる安心感があり、自然と涙が出てきました。
「どんな時も、じぶんが自分自身の味方になるんだよ」 「人にあなたの評価を求めてはダメ」 「これを見るたび思い出して」とネックレスをもらいましたが、それはいつも身につけているネックレスでした。
ものすごい体験でした。
うまく消化できず、シェアできませんでしたが、自分の大きな支えになりました。
瞑想ってすごいですね。 他にもたくさんありますが、今回思い切って参加させていただいて、本当によかったです。 ここから数カ月、トライ＆エラーで挑戦したいと思います。
M・Kさん（会社員）
魅力のシャワーを浴びせてもらったことは印象的でした。
言っている時も、言われている時もとても幸せな気持ちになりました。
あこがれる人の魅力は“すでに自分にもある、持っていると”言われた。
もっと自分のことを認めよう、ほめようと思いました。
自分を認めるって、出来ているようで出来ていない。 さらに変われるチャンスだと思います。
今週末は、いよいよ「価値観」です。
周りに合わせるのではなく、
ブレない自分軸を育てる上で、
欠かせないテーマ。
タイミング的にも、ベストです。
チーム名も考えてきてくださいね。
３７・３８期の皆様、後ほど！
鈴木真奈美
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