グループコーチングの第二回目「価値観」では・・・
パートナーと2人ひと組になり、自分の価値観を引き出していきました。
5期の皆さまから頂いた感想をご紹介させて下さい☆
岩渕紋子さん（会社員）
自分の価値観が何で、優先順位がどうなっているのかが明確になると、とても生きやすくなったなぁと思いました。
自分の本当にやりたい事が、自分の価値観の上位にあったので、やっぱり！！という想いです。
そして具体的なアクションプランを立てたことで、そこに近づけるということに確信が持てました。行動します！！
M・Nさん（公務員）
価値観を探す時、一人でやっても、全然出てこなかったけど、パートナーと会話しながらやったら、たくさん出てきました。ぴったりの言葉が出てくると、何だか嬉しくなりました。
出てきた価値観は、家庭内で殆んど満たされる事ばかりでした。だから私は家にいて、居心地がいいんだとあらためて納得しました。
後藤崇之さん
自分が大切にしているおぼろげな価値観を、明確に出来てうれしかったです。
仕事もプライベートもすべて、このことを軸にとらえていけそうな予感があります。
H・Oさん
正直にグループコーチングに飛びこんでよかったなぁと思いました。
K・.Aさん（薬剤師）
パートナーのエネルギーの変化に、宇宙のパワーを感じた。忘れられない体験でした。
毎回、予想もしない学びがあり、テーマと関係ないことも発見があり、驚いています。
東山知帆里さん
私が大事にしている事全てが、自分らしさにつながっていることに、改めて気付きました。
自分だけでは、引き出すことの出来ない部分も引き出してもらえてよかったです。
Y.・Iさん（カウンセラー）
心が欲していること＝価値観 ということを実感しました。
がみいさん（会社員）
自分の価値観を客観的に見る事が出来て良かった。
この価値観のせいで、自分がうまく出来ない事があるとわかった。
三宮美穂さん（海外営業事務）
ムリをしすぎたり、自分で自分を罰したりせず、“ダメな自分”にOKを出。という今迄ではありえない結論に至りました。
来る時は、手足が震える位、怖かったのに、何故か、毎回グループコーチングが終わる頃には“生きている心地”がします。課題は、それを持続させることです。
かおりんさん
・「自己犠牲をしてでも、相手の力になるのが全て」と思っていたけど、本当はそれ以前に自分らしさ（自分の時間や考えなど）を大切にしたいんだ！！と感じました。
・NOと言う勇気も相手のため。
・一言で言うと「スッキリ！」って感じです。ありがとうございました。
加藤智子さん（会社員）
・価値観って考えているつもりでしたが、見直してみると、納得という部分と、こんなこと考えてたのか、という部分がありました。
・価値観をより深く掘り下げることで、自分を認め、好きになれるきっかけに、なりそうな気がします。
T・Sさん（公務員）
自分の価値観は、分かっているようで、わかっていない。
それをきちんと言葉でみつけ出すことで、自分を見つめ直すことができました。
これから、この価値観を深堀りし、気づきを深めていきたいと思います。
K・Sさん（研究者）
自分は、好きな事を分かっているつもりだったけど、「好きなこと=価値観の順位が上位」とは思っていませんでした。
しかも１位が「そう！コレコレ！」というもので、それを体感できてすごく嬉しかったです！
N・Nさん（会社員）
価値観のワークをするまでは、「自分の価値観はこれだろう」と漠然と持っていました。
でも、実際ワークをしてみると、価値観だと思っていたことは、全く出てきませんでした。
これは、社会や他人の価値観が自分のモノだと思い込んでいたのだろう、と気付きました。
本来の自分へ還る旅が進んでいると感じました。
M・Mさん（会社員）
これまでは、表現ということしないで、「言わずにわかってほしい」とすねて、世の中を悲観していたのです。
自分はこういうことを、自分で選びたいんだ。自由に羽ばたきたいんだ。そういうことを、まず発信する勇気を持ちたいと思いました。
周りが悪いんじゃない。自分が発信していなかったんですね！
R・Kさん
「自己犠牲なくして成功なし」そんな本を出していた会社で、「会社の方針に合わない自分はだめな奴」と思っていました。
でも、自己犠牲を大事と思えない自分が、ダメな奴だったのではなく、大切にしたい価値観が、会社と違うだけだと知り、ずっと楽になりました。
同時に、頑張った自分を認められない傾向があるけれど、「認めてほしい」という気持ちを大事にし、人に求めるのではなく、自分で“よし、よし”してあげようと思いました。
グループコーチングの「本来の自分へ還る旅」。
第三回は、今週末です(^_-)-☆
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