「そのままの自分」を表現するのって、時に勇気がいるもの。
クライアントのSさん(会社員)の感想を、シェアさせて下さいね。
(ご本人にはご了承頂いています)
親や上司や周りの期待を裏切りたくない。
そう思っていて、これまで「超優等生」を演じ続けてきたのですが・・・・
真奈美さんに言われた言葉が、背中を押してくれました。
相手の顔色をうかがうのではなく、素で話すようダイビングし続けました。
何にYESか、何にNOなのか。
相手目線ではなく、自分目線で、自分の気持ちを尊重するようにしました。
怖くなった時、何度も、私に向き合って下さった、まなみさんの本気さを思い出しました。
とにかく1週間、やりきりました!!
恐れはたくさんあったのですが、やってみたら、周りもそこまで望んでいなかったようなのです。
そのままの私を「前より、明るくなったね」「今の方がいいよ」と、受け入れてくれるのです。
「いい人」を演じ続けてきた、この数十年は何だったんだろうと、拍子抜けしています。
職場も交友関係も、周りは何も変わらないけれど、自分の気持ちが変わるだけで、こんなにも楽しいんだと、しみじみ感じていたら・・・・
なんと現実も少しずつ変わり始めました。私、今、すごく幸せです。
Sさん、ありがとうございます。
「そのままの自分でいる」って、本来はとても楽で、しかく、パワフルなことなんですよ。
ただ、私たちって生まれてきてから、様々な思い込みや失敗体験によって・・・
無意識のうちに、どんどん自分を制限してしまいます。
だからね、コーチングでもグループコーチングでも、「そのままの自分でOK」という安心安全の場づくり、関係性づくりは何よりも大事にしています。
必要とあれば、何度でも、お互いの関係性や、姿勢について話し合います。
(これは、グループコーチングでもね)
そして本当に「そのままの自分」以外のものを手放した時・・・
「何もなくても、ただいるだけで幸せ~」という感覚を味わえるようになる。
ここから、運の流れが動き始めます
だってあなたは、他の誰でもない。
「自分として生きるため」に生まれてきたんだから。
今日も素敵な一日になりますように。
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いつもありがとうございます。皆様に感謝です
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