悠基の“腰高振り子”走法

ベルリン世界陸上が

残り1ヶ月(8/15～)と迫った中

陸上競技マガジン(通称：陸マガ)が発売されました。

今回は女子短距離陣に期待が高まる

(日本記録・ジュニア記録の続々更新につき)

とのコトですが

他にも忘れてはならない事が･･･

男子長距離陣です。

日本選手権で期待(10000mで日本歴代3位)

を出しながらも世界選手権出場ならなかった

日清食品グループの佐藤悠基選手

そして、鮮やかな口述で『2冠は狙わない』と

言い張りながらも、実は、虎視眈々と2冠を狙っていた

SB食品の上野裕一郎選手

など、一時期は世間から消されかけていた(??)

選手の復活もあり、活気立っていたと思います。

同じく、SB食品の竹澤健介選手も

惜しくも2位ながら積極的なレース運びで

その勝負強さ・存在感を見せ付けました。

ベルリン世界陸上開幕が待ち遠しいです。

そして、今月の陸マガに

『佐藤悠基直伝！ 悠基の“腰高振り子”走法』

と題しまして、佐藤悠基さんの強さの秘密に迫っています。

簡単に言えば腰高で足を振り出す(振り子のように)

との事から「“腰高振り子”走法」と言う事らしいです。

上半身のリラックスから来る大きなストライド

同じく上半身のリラックスからくる早い腕振り→速いピッチ

＝速い

らしいです。

これは、中学・高校の時期に

腰高が意識できていないと出来ないらしいです。

あとは、膝で地面を押す感覚で

それ以外の時はリラックス。

腰を入れることも忘れずにww

詳しいことは『陸上競技マガジン』で

ではでは