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今日は、部活の前に文化祭の練習♪
のはずが・・・
部活に重大な影響が出てしまい・・・
まったくもって走れませんでした↓↓
今日のメニュー
〔朝〕
ジョグ30分
〔夕〕
ジョグ10分
ペース走6000m(4'00"/km)
1000m 設定：フリー タイム3'17"
キツィですが・・・
明日もガバショ
(^O^)/
