ヘロヘロ

今日のメニュー

〔朝〕

ジョグ30分

〔夕〕

ジョグ20分

4000mペース走（設定：3'40"/km）

1000m×4本（設定：1～3本目3'20"，4本目フリー）

↑タイム3'19"・3'18"・3'19"・2'57"

だった。。

先生の話が駅伝前ともあって

いつも以上に永かった(ﾉ_･｡)

チームのムードが昨日から悪かった。

理由はT君の自信なし発言(＞_＜)

気持ちはわからなくも無いんだけど･･･

でも今日は良く走れたようで

テンション上がりまくり!!!!

よかったぁ(^ε^)♪

皆さんの気持ちの切り替え方法って無いですか??

何卒、アドバイスお願いします。