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行動を振り返るときに注目していることを考えてみて、いかがでしたか？

よく出てくる話ですが、振り返るときにネガティブな点に注目してしまうとモチベーションも下がり、その後の行動も停滞勝ちになってしまいます。

だからといって、ポジティブな点についてばかり注目すれば良いのかというと、それもその後の行動の質が改善されなかったりします。

ボクが考えるに、料理で言うところの砂糖・塩・胡椒みたいなもので、バランスが大切なんだと思います。

ポジティブばかり、ネガティブばかり、ではなく、たとえばポジティブ5つに注目したらネガティブ1つに注目するなど、その人に合ったバランスで振り返るのが、エネルギーを上げてくれたり、行動の質を高めてくれるでしょう。

今日も最高の一日になるぞー！

【今日の問い】

あなたのエネルギーを上げてくれる人はどんな素養を持っていますか？