思ったことをダラダラとパソコンのメモに入力するだけで、なんとなく頭が軽くなっている気がしてた。
ゼロ秒思考を知って、思考の整理に最適な方法だったと知り、とりあえず続けていこうと思う。
正しくは
- A4のコピー用紙を横向きに置く
- 左上にタイトル
- 右上に日付「2021-10-14」
- 1行20文字～30文字で、4～6行
- これを1分間で行う
- 1日10枚
- 書いた紙はクリアファイルでカテゴリ分け
- 3か月ごとに「軽く」読み返す
デスクワークなら思いついた瞬間にメモできるが、自分は無理なのでブログで感情を吐き出すところから始めよう。
カテゴリ分けは何にする？
アメブロはカテゴリの階層構造できるのか？