こんばんは😊
暑いって 言葉ばかりを 聞いた1日
熱中症 にならないように
水分補給は 大事だよね。。
天気予報や 情報に流され過ぎるのも
私は 良くないなって 思う。
こういう時にも 役立つ
『五感』で判断するって
一番大事よね。
私は 室内での仕事だし
仕事に行く時
仕事から帰る時も
爽やかな風が吹いてて
1日 通してとっても心地よかったのよね💕︎
また 私自身 かなり 体力がアップしたのね。
通勤は 自転車🚴♀️
最近 自然が 気持ちよすぎて
色々な場所へ 出かけてるので
歩くスピードも
歩く時間も
更新中
自分の体を 気持ちよく動かすって
体にも 心にも
良い影響がある
今の時代
便利になってきたよね。
車があれば 好きな場所へ 行ける。
飛行機を使えば 海外にも 行ける。
新幹線を使えば 時短で目的地まで行ける。
良い 活用は 凄くいい～～～。
活用を通り越し
『当たり前』になってしまうと…………。
近場でも 車、、が当たり前。。
になると 体を動かす機会が 減る。
また 体も 動きが鈍くなる。
体を動かさなくなると
頭も 脳も 動きが 鈍くなる。。
椅子に座ったまま 同じ姿勢で1日を過ごす人。
筋肉が固まってしまい 痛くもなるよね。
分かってる人は
ストレッチを 取り入れてる😂
また 情報も同じ。
今は AIに聞けば
ある程度の情報は 苦労しなくても
手に入る。
簡単に 答えが 見つかり
感じること。
疑問を持つこと。
考えること。
をしなくなってる人が 多い。
『活用』の枠を超えて 『依存』。
依存になると
体も 心も 大抵ズレが生まれるから
すぐ分かる。
人は 『心』が豊かな 生き物♡
依存しすぎて
心を 体を 石化しないように したいよね。
今朝の 自分の顔が
最高に可愛くて👍👍
『いい顔してるな』と 鏡を見ながら
ご満悦♡♡♡
こんな顔で 見てた笑
私は 最近 立て続けに
『一人でさみしくないですか？』と
メッセージを貰った。。
私の 心の 顔
👇👇👇
なんで そう思うんだろ？と
私には 分からなかった。。
確かに 恋愛は したい。
でも 恋愛しなくても
寂しいとか 1人は嫌だ( ▔•з•▔ )とかは
感じてないのね。
だって 独りじゃないからね。
家族もいるし
ママ友もいるし
友達も
仕事仲間も
ネコチャンも いる。。
賑やかすぎる
寂しいからといって
誰かを 無理やり好きになるって
私には 出来ない。。
そういうのは
始めは 楽しいかもしれないけど
私は 続かないのよね
きっと
メッセージくれた人たちには
私は
『可哀想』と感じてるのよね。
勝手に 判断しないで欲しい
今 パートナーは いないけど
出会うために 今の準備期間があるのよ。
準備期間が終わったら
自然と 出会うものだと 私は思ってる。
今は 自分を磨く期間であり
自分を整える期間であり
本来の私に 戻る期間でもある。
こういう時間の中で
『わたし』を 感じながら
『わたし』をより 好きになっていく。。
今パートナーがいる 居ない 関係なく
自分が 幸せで潤う事が
大事よね。
相手に 幸せにしてもらう。
相手に 気持ちよくしてもらう。
は 依存。。
自分が 心地よくなるために
自分が 幸せでいたいなら
まず 自分を 大事にする✨✨
これしかないよね💕︎
だから 自己愛は
私には 必須なのよね💕︎
繋がると
面白いよね💕︎
おしまい。