またまたブログデザインを一新
ブログタイトルの場面をしばらく見ているとオーロラが見れるんですよ～
いつか本物見てみたい…
いつか本物見てみたい…今日の夕御飯……
フルーツトマトのサラダ
ブリ大根
肉じゃが
ほうれん草と豆腐の味噌汁
こんなに作ってどうするねん
……ってくらい作りすぎた
……ってくらい作りすぎた味の方はともかく……
料理をするのは好きな方ですね
基本的に外食は友だちと行くくらいで普段は自炊をできるだけ心がけてます
健康の基本はバランスの良い食事から…ですね
先程まで岩盤浴に行っていて帰ってきたばかりです
身体がポカポカしてます
外はめちゃめちゃ寒いのに…
身体がポカポカしてます外はめちゃめちゃ寒いのに…風邪ひかないようにしないとですね
最近、岩盤浴にハマっている私
(実は先週の日曜にも行ってきました)
)水も１Ｌは飲んでるな～
大量に汗が出た事に感動
大量に汗が出た事に感動肌の感じがすごく良くて、次の日の化粧ノリが全く違うんです
新陳代謝を高めてくれる遠赤外線効果
毒素を排出してさらさらな血液にしてくれるデトックス効果
たるみ等の抗老化作用があるアンチエイジング効果
精神安定や疲労感の緩和、美肌促進等があるマイナスイオン効果
癌等の色々な症状を緩和したり、免疫細胞、NK細胞(細菌を攻撃する細胞)を活性化させて免疫力を高めてくれる効果もあるらしいです
勉強になるな～
勉強になるな～でも続ける事に意味があるらしく
一週間に１回とかの頻度でも続けていくのが１番効果的みたいですね
今日は私の母とランチに行きました
このお店に初めて行ったのは昨年の今頃だったかな
私が以前食べに行ったカレー屋さんのナンがすごく美味しくてもちもち感がたまらないって話を母にしていたら
『母も連れていってよ～
』
』……と言っていたので
母はポーク＆ジャガイモ時々なす
のカレー
のカレー私はシーフードカレー
のナンセットをそれぞれ頼んだんですけど、すごいボリュームで食べきれず
のナンセットをそれぞれ頼んだんですけど、すごいボリュームで食べきれずテイクアウトしました
この赤いナンはカンダールと言って、
トマトソース＆チーズ＆ココナッツが入ってるピザ風のちょっと甘いナン何気に気に入っている…
すごく美味しくて、母もご満悦な様子でした
ただ１つだけ、難を言えばカレーの辛さを中辛で注文してて、もし辛さが足りなかったらそれぞれのテーブルにあるスパイスを加える事が出来るんだけど、母が
『まだもうちょっと辛くてもイイな
』と言って大量にスパイスを…
』と言って大量にスパイスを…お互いのカレーを食べ合ってたから、どちらも激辛になっちゃって
もう大変でした
でも美味しかったからいいんですけどね
今度はどこに母を連れていってあげようかな～