こんにちは
ネイルケアしました金子です
甘皮処理etc...
私はネイルケア中いつもうとうとしてしまいます
みなさんは、このような経験はありませんか
それには、訳があるようです
爪の生え際は、神経が密集している場所で、第二の脳とも呼ばれています
親指、人差し指、中指、小指の4本は、副交感神経が、支配しているため、
マッサージをされると、リラックスするのです
私がよく眠くなってしまうのも、
爪の生え際を触られるからです
爪の生え際のマッサージは、
自律神経のバランスを整えるので、免疫力UPにもつながります
この風邪の季節にもってこい
就寝前にもオススメです
マッサージのするところは、
指の第一関節から先端をなぞって、凹んでいるところ（ちょうど爪の生え際横あたりです）
1日2回ほどでOK
ちなみに、薬指は交感神経なので、
会議中に居眠りいそうな時などに、マッサージしてみてはいかがでしょうか
こんなに綺麗になりましたー。
は母の爪ですが
