今日は宣言通りラクスミへ！いやはや、美味しい！美味しいのよぉ～！
こちらはぼんずのお子さまセット。まだまだナンとカレーに馴染みがないのか、ライスカレーになりました。ご飯は二回もおかわり
すごい！ナンは父ちゃんが食べました。
カレー自体が美味しいんだろうなあ。モリモリと食べてて、すごい。
私と相方は本日のカレー。相方→チキンマサラ。私→野菜。美味しい！
しかも、クーポン使うと、家族で三百円引きだもの。お得だよ！ほんっとうに。さらにスタンプも押してくれるもんだから、スタンプがたまって次回はただ
どんだけ、いい人たちなんだ(笑)！
ここのカレーとナンはなかなか味わえない美味しさだよなあ
ラブラクスミ
ただ、ぼんずが一緒だとやっぱり大変。なかなか味わって食べれないけどね。
相方にナンをちぎってもらったりと、あくせくしながらいただきました。
帰りにアメヤ珈琲さんに珈琲を買いに行ってきました。本当は飲みたかったけども、ぼんず爆睡のため、諦めました。
今日は素敵なお店のご主人から、いろいろお話が聞けて、とってもためになりました。
ぜひ、珈琲を買う時は相談してみてください。自分の美味しい珈琲に出会えると思うよ！
それにしても、知識があってこだわりがあって、それでいて押し付けがましくない…そんな素敵なお店や方々に出会うと嬉しくなっちゃいますね。
素敵なお店…頑張ってほしいなあ
そしてね、そんな美味しいお店に出会う度に思うのです。
牛乳の害、砂糖の害、加工食品の害…いろいろ調べたけども、いろんな見解があって難しいですね。果物だって、糖分や体を冷やす、アレルギーなどなど言われている。
んで、今のところの私の結論。
・なるべく未精製のもの(玄米、全粒粉など)、有機栽培など、身体にいいものを取るように心がける。
・加工食品、スナック菓子はなるべくとらない。
・カフェインが入っているものも多くても1日一杯程度にし、常飲しない。
・果物、生野菜など「生きているもの」を多くとり、その土地でとれたものをいただく。
・美味しく、笑顔で、感謝の気持ちを大事にいただく！
あれもこれもダメだと、人生が窮屈過ぎて、私には無理です(笑)。
炭水化物とたんぱく質を合わせるのはダメって言われても、それで長生きしてる人がたくさんいますからねぇ。
野菜や果物もお腹いっぱい食べれば眠くなるし(笑)、結局は腹八分目が大事ってことでしょう。
なので、今の食事で取り入れているのは、朝は果物をいただく。昼と夜は野菜を多く食べるのを心がける。
ただ、砂糖とスナック菓子の中毒症状を経験し、これだけは怖いので、珈琲などに入れる砂糖は玄米飴やオーガニックシロップなどを使うようにしたり、口寂しかったり、おやつが食べたくなったらオーガニックドライフルーツを食べたりしてます。
そして、夕方、帰宅後、何か食べたくなったら果物をとる。
でも、美味しいお菓子やチョコなんかも食べてます(笑)。それを大量に、毎日とるのはやめて、お昼ご飯の後などに、美味しいと幸せ感じながらいただいてます！
これもなきゃ、今世、生きている楽しみがない(笑)。
これって普通のことかもしれないんですけど、自分が育った環境は、揚げ物が多く炭水化物と炭水化物のコラボレーションで、まさに炭水化物祭りの毎日。
結婚後は、偏食王で魚が嫌いで、お肉が大好きで、しかも牛肉が大好きで鶏肉は嫌いな相方様が気に入るような食生活を続けていたら、トータルで大変なお肉の量を消費しておりました（笑）。
さらに、ご飯よりお菓子があればそれでヨシ！な相方様。お菓子づくしな生活ですね。
周囲の人は、周囲の方の育ってきた環境、今の環境を基準にしているから、人の食事も自分の物差しで見がちですから、わからないかもしれないけども、そんなに気にする必要がないんじゃないかと思われるかもしれないけど、やっぱり我が家は大変です。
ぼんずのことを考えると、少しでもちゃんと考えた食事をしていきたいなと最近、強く思うのです。
自分の食生活を変える気はないけど、ぼんずのことは思ってるらしく、相方も協力的です。
でも、相方曰く、小さい頃にお菓子を食べさせてもらえなかった反動で、今、食べてるそうだ。なので、食べちゃ駄目！でなくて、考えて食べられるようなって欲しいなあと思います。
そのためにはどうしたらいいか・・・きっとまだまだ試行錯誤の日々ですな。
今回、本を読んでみて良かったのは、ぼんずの朝ご飯に悩まなくなったこと。小さい子って、朝、なかなか食べません。職場の同い年のお子さんを持つ人と話したら、「うちの子は果物で生きてるよ～」とお互い話したのを覚えてました（笑）。
今、果物を食べさせるようになって、その言葉を思い出して、子どもって自分に必要なものが何かを知っているんだろうなって思いました。
まあ、どこに行き着くかはわかりませんが、やるだけやってみます。自分で実験！楽しいですな。
アマノでABS祭りやってて、クールポコがきてました。
プーマママさんにも偶然会えて嬉しかったです！
さ～て、明日から、またがんばらないと。