今日の夜の話。

体重は69.5kg（-0.45kg）
夜メニューは
牛タン
豆乳スープ

そして夜はホットヨガ行ってくる😂
じわじわ痩せてくれんかね〜

極力炭水化物抜はとりたくないのとアルコール控えよ。明日もお昼のタイミングで写真撮ろうかなぁ。