夕食後、１時間くらいしたら持病の腹痛の発作が出ました。
自分のブログを検索してみたら、１月以来の発作です。
営業時間中は何とかなりましたが、風呂に入るくらいから本格的になり、早々にベッドに横たわる始末。
何が原因だったんだろう？と考えつつも腹痛と戦う私。
考えられるのは「冷え」でしょうね。
ココんトコ、暑いのと涼しいのが交互だったので、身体が悲鳴だったのかもしれません。
暑いからと一枚脱ぐと、冷えて来て、また着て・・・の連続だったので。
その日に食べた物は珍しくもない普通のメニューだったし。
しいて言うなら、先日、書いたピールだったかもしれません。
実は私は夏みかんは腹痛を誘発しやすいので食べません。
冬のミカンも果汁のみです。
柑橘系はビタミンを筆頭に栄養価が高いですが、意外と消化は良くない事は腸疾患業界ではメジャーな話。
こういう時は「アレを食べたばっかりに・・・。」なんて悲観的にならずに「これから食べなきゃいいんだから。」と前向きに考えるようにしてます。
☆２０２４年6月＆7月の休日は以下の通りです、よろしくお願い致します☆
6月：4日(火）10日(月）11日(火）17日(月）18日(火）25日(火）
7月：2日(火）8日(月）9日(火）15日（月祝）16日(火）22日（月←夏休み）23日（火）30日（火）
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