こんにちは〜。

２週連続の連休は台風🌀のせいで雨。

いや平日も雨ばかりで

体にカビが生えちゃいそうだったけれど

昨日はスカッと秋晴れ☀

青空が気持ちよくて

主人とドライブに行きました。

いや実はねぇリビングのエアコンがまた壊れて…

４月に壊れたばかり←

またかよ！！

この間は本体の中の部品交換。

今度は室外機の中の基盤らしくて

リビングにいられないわってのもあったの。

南向きだから天気が良いと外より暑いのよー。

トホホホホホ…………

気を取り直してドライブの話。

やっぱりドライブといえば

🌊🌊🌊海🌊🌊🌊でしょ〜っ

てことで

ランチは海の近くで美味しい海鮮食べると決めて

いろいろ探して探して

海岸沿いのマグロが美味しいお店を発見👀✨

クチコミすごくいい！

ランチタイムの定食がオススメらしい。

ここに決定して

いそいそとしゅぱーつ🚘

だいたい食べるところは

GoogleMapで見つけるのが我が家流。

クチコミをよーく読むのよ。

あとは鼻を利かせてね😉

お彼岸で高速道路は途中少し混んでいたけれど

ほぼスイスイ〜っと走れて到着。

11:30オープンで

到着はオープン時間を少し過ぎていたけれど

なんとか車も止められて

中にもすぐに入れました😃イェイ👏✨

案内された席の隣のテーブルでは

地元のマダム３人が

煮魚定食を召し上がっていて

そのお皿の大きさに驚きました。

４人がけのテーブルが３人分のお皿でパンパン！

マダム達の顔より大きなお皿だもの。

乗ってる煮魚も大きくて美味しそうでした。

あれ、金目鯛だったと思う〜。

そして私達はメニューが多くて

ちょっと悩んだけれど

お店の方がこのランチはお得よ〜と

オススメしてくださったので

食べようと思っていた

ランチの刺身定食にしました🥢

サラダが先に来たので食べちゃって

お皿を下げられてしまったので

サラダだけ無いです😅

お腹ペコペコだったから我慢できなかった🤣

とにかくお刺し身が絶品✨

何を食べても美味しくて

久々の生しらすも美味しかった〜！

歯が痛いからタコ🐙だけ噛めなくて

ほぼ丸呑みしたけど

あとはゆっくり味わって食べることが出来ました。

お刺し以外の物もとっても美味で

ここ何年かで１番美味しいランチだったかも！

絶対にまた行く！

主人は食べ終わって外へ出たら

もう１回同じもの食べられると言っていました🤣

さてそれから産直センターへ行って

主人が大きなハマグリを焼いてもらって食べ

（写真撮ればよかった🤣）

私はお野菜を買って帰りたかったけど

午後だったからもうあまりなくて諦めて

生スイカジュースを飲みました🥤

テラスで飲んだらとっても気持ち良かったよ〜✨

あまり長居すると日焼けしちゃうから

ちょっと巻きで

チューーーーーッと飲んで撤収。

それから野菜〜野菜〜とウロウロ探して

結局畑の近くで直売しているところで

大根２本と小玉スイカを買いました。

小玉スイカはこの夏最後のもの。

もう最後だから甘さの保証はないみたいだけど

今年はスイカのシトルリンという成分が

血管を強くしてくれるというような記事を

ネットで見つけてせっせと食べていたので

甘くなくても食べる！と決めて買いました。

大きなスイカもあったけど

うちは私しかスイカ🍉を食べないから

小玉スイカにしてみました。

初めて小玉スイカを買ったかも〜。

いつも買うのはカットされたスイカ🍉

シトルリンはスイカに多く含まれ、血管の機能維持に不可欠な成分。血管を拡げて血行を良くしたり、強くしなやかにする働きがあります。「スーパーアミノ酸」と呼ばれ、スポーツ科学先進国・アメリカでは人気の成分となっています。

こちらのサイトの記事より抜粋させていただきました。

https://runnet.jp/smp/topics/shitoku/

帰宅してから買ってきた大根と

スーパーで買った人参と小松菜を細かく切って

電気の圧力鍋で無加水で柔らかくしました。

ジップロックで小分けにして冷まして冷凍。

普段は歯に負担がかからないように

おじやとか食べているので

時短で作れるようにストックしました。

家中の窓を網戸にして換気しながらやってたら

家中が大根臭wwwwww🤣🤣🤣

人参や小松菜はあまり匂わないのねー。

きのこ類歯みじん切りにして冷凍してあるので

これでバッチリよ👌✨

ドライブ！