今、過去の日付で思いつくまま記事を書いていますので、
どのぐらいの方が気づいているのかも分かりませんが
参考になれば幸いです。
1. 免疫力が低下しているので生魚・生卵は一切食べない
アルコールも一切飲まないが生野菜は控える程度に
（刺身と酒が至福の身としては辛いが我慢）
2. リンゴ入り野菜ジュースを毎日飲む
朝食は６時からトーストと野菜ジュースに固定する
（基本昼食は12時、夕食は18時で米飯中心）
3. 血液が減っているのでダイエットはしない
食欲が全く衰えないのは身体が欲していると考える
（腸を荒らすのでブラックコーヒーは控える）
結局は、毎日食べて笑うという人間らしい生活が一番ではないかと思う今日この頃です！
株式会社ワイルドツリー 代表取締役 荒木孝之