ブログネタ：雑穀ごはん、おいしく食べてみたい？ 参加中「やずやの発芽十六雑穀」ブログキャンペーン
雑穀ご飯食べたｺﾄあるょ♪
結構白米より好きぃ♪♪
あわとか好きなんだょね～☆
普段は黒米入れて食べるぅ♪
お通じが悪い方にはｵｽｽﾒ!!
黒米も雑穀も玄米も
ちょろっっとご飯に入れるだけだしっっ☆
ｻﾌﾟﾘで栄養を取るより
やっぱり食事で取りたいかも
食べれる物かたよってるから
難しいけどね…
食べれるﾋﾄは
少しでも自分の体に
耳を傾けてみてょ☆☆
ｺｺﾛは色々なｺﾄを吸収して成長するけど
体は老いて行くから。
健康に良いからっって
全て受け入れようとするのは大変だし
無理は禁物だけど
手軽に出来るｺﾄはｵｽｽﾒですねぇ
何より健康はやっぱり第一だからねっっ☆彡