いままでのサイトの容量が一杯で、もう少しで有料になりそうだったのでこちらに逃げ出す。
で、久々の更新。
●ホノルル・センチュリーライド申し込み完了
今年も参加。アンカーツアー。
何人かの方とは現地でお目にかかれるはず。
電動Dura持ち込むぜ。
壊れたらどうしよう。あれは素人には直せませんぜ。
まあ、その際はあきらめてチームカーに乗せてもらおう。
●ツール・ド・フランス全ステージ生中継見る
やっはり日本人が出ていると気合が違う。
水音画伯と新城選手と走った昔（5年前）の思い出話をしたりしてね。
●水音画伯と走る（その１）
手賀沼へ。
新四ツ木橋で落ち合って、江戸川CR～利根運河。
利根川河川敷の広大な光景を見る。
柏とか我孫子ってこんなに余った土地があるんだと感心。
（余ってない）
利根運河と水音画伯
利根川河川敷 向こうに見えるはTXの鉄橋
湖北町を通って手賀沼。
ちなみに、手賀沼の北は「湖北」、南は「沼南」。
住民の意識の違いか。
手賀沼は、平仮名の「つ」の形をしている。
埋め立てられて大分小さくなった。
「つ」の形も今は崩れている。
北には遊歩道、南にはサイクリングロードがありどちらも快適。
ただし、補給箇所はない。
スワンボートがあって、ちょうどコブハクチョウがいた。
ボートと同じ形になるまでしばらく待つ。
暑い日でずっと向かい風だったので、水音画伯に常に引いてもらった。
すまぬ。
●水音画伯と走る（その２）
次の週は荒川CR。上尾市畔吉の「新道」（サイクリスト御用達）で昼飯を食べた後、榎本牧場。
そこへ和井部氏現わる。
3人で吉見運動公園事務所棟まで。もちろん（？）和井部さんに引いてもらう。
某有名ブロガーもいらっしゃって、うだうだと長話（愚痴）。
水音氏呆れて（？）帰る。すまぬ。この穴埋めはいつの日か。
結局、和井部氏と北本のいつもの店で飲んでおしマイケル。
もちろん体重はプラス方向w。
●心拍計つける
ステムにつけてみた。
データをPCに取り込んで分析。
結果「脂肪燃焼域の運動強度に達していない」と。
まあ、そうだろうな。心弱く楽に楽に漕いでるからな。
現に全く痩せてないしな。
来週は少し走りたいね。
心拍あげてね。