ダイエットの不可抗力、チューブ

チューブについてお話をしていこう


アーティストではない。


チューブはダンベルとは違う効果がある。
ダンベルは負荷が始めからかかっている


逆にチューブは負荷が最後の方にかかる


つまり、はじめは弱く後が強い　のだ。
これはリハビリなどに利用できる


皆さん怪我をした時に、
いきなりは動かせないだろう。


なのでそのようなときには非常に役に立つ


またこのチューブは前回お話したインナーマッスル
の動員を図ることができるのだ


チューブ意外と恐るべし、である