いつも温かい応援
ありがとうございます😘
桃子と愉快な仲間たちのブログです🥰
さてさて🙄💬
オリンピックのダイジェスト
見ていたら。
ラーメンマン😳
ラーメンマンがいるよ😳
と。
同じ思いの仲間
オールブラックス ラーメンマン
ネットで検索したら
いた😳💬
オールブラックスのラーメンマン🍜
比較してくれた方
ありがとうございます😘
オリンピックで闘う姿🤗
観戦大好きです🥰
ソフトも卓球もバスケも
バドもテニスも体操も
どれもこれも秀逸で。
サーフィンも凄かった🤣
→見過ぎやろ😇💬
→そんな好きだったんですね🗿💬
オリンピック見ながら
ストレッチすると
自分の柔軟性の無さと
諦めの早いことよ
。。。
。。。でも。
運動
何かやってみたくなる🤣
自分の姿を鏡で見てはいけない😇💬
朝活
ストレッチで
巻き肩が
ホンマに
治って🙄
きました😆
きました😆お仕事も
確かに捗る😆
気持ちが前向きになります🤗
ストレッチ
血の巡りが良くするし
普通に健康に良い🥰
そして。
スピリチュアル🤔的にも
的にも運動は
運を動かす🤗事に繋がる
事に繋がる確かに😆
健康に良くて
運も良くなる
ダブルパンチの
運動🤗
一石二鳥です😆
→最初からそう言え、桃子よ😇
→ダブルパンチて👊🤛🗿💬💬💬
運気も
気を運ぶこと。
気持ちを動かす事。
どうせなら
楽しい、嬉しい、ワクワクの気を
運びたいね🤗
動く事
実行する事
大事😘
うつとかで。
気持ちが沈んだ時。
休息はもちろん大切ですが。
小さな行動活性化で
少し気持ちスッキリも目指します🥰
はじめの一歩
小さな一歩でも。
動く事で
何かが変わる🤗
でも。
ストレッチも
運動も
行動も
やりすぎは禁物🤗
無理は禁物
あくまでも
痛気持ちいいところ
半歩前、腹八分、も大事😘
それが持続可能と大きな変化の第一歩🤗
改革の始まりなのだ😆
例え
止まっても
ほふく前進になっても
嫌な気を運んでも
そんな日もある🥰
大事なのは。
気づいて。
理解して。
そんな自分も受け入れつつ。
少しずつ
一歩ずつ
良い気
良い流れを
運べるように
イメージ😘
明けない夜はない😆
桃子は
オリンピックで
勇気をもらった😆
先が見えない中でも
先を信じる気持ち🤗
選手たちは。本当にタフです🥰
メンタル強くなければ
そもそも
オリンピック選手には
なれんと思う🤗
技術だけでいける人はおらんて😅
メンタルタフな人でも
強靭な体を持っても
プレッシャーに圧される
バランスを保つのが難しくなる。
おぉう😰😰😰
想像絶するぜ😰
マジ、尊敬しかない😰
何はともあれ。
フツーすぎるフツーの桃子は
カメカメ🐢の歩みで
運を動かそう😘
ではでは皆様
おやすみなさい
