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郡山市日和田町❁フルート教室
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こんにちは！フルートのみうらゆきです。
楽器をずーっと吹いていると、う〜っん！って
伸びたくなりますよね
フルートの構え方って、どうしても身体に不自然な姿勢になってしまうんです
身体も少し。内側に入っているので 肩こりがおこりがち
そんなときは〜
肩甲骨を寄せるようなストレッチをするといいですよ
あとは、リラックスするのにため息をつくのもおススメ
深呼吸するより脱力出来るので、レッスンでも取り入れています
それでは！
最後まで読んでいただきありがとうございました♡
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