トランスフォーメーションなブログ -14ページ目
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トランスフォ ーメーションなブログ
いろいろな生活習慣を見直して改革する試みを書いてみようと思って書くこととした。
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運動
運動を導入中。
怪我をしないで、生活に組み込めればよいのだが。
歩く
走る
筋トレ
がやろうとしているもの。
泳ぐ
球技
などは予定がない。
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