腹痛。

お腹痛い。


ご飯食べた後から。


なんか悪いもんあったのかな？


ううう。


胃のあたりがにぶーく痛い。

食あたりだったらこのぐらいじゃすまないよね？
中途半端に色々病気の知識があるから怖い。

なんだろう…

お昼ごはん。

まだお腹すいてないけど、午後早めに実験始めなきゃなので、いただきます！

玄米ごはん、大根の煮物、野菜ジュース。


昆布だし（顆粒）とみりんと塩。以上の味付け。
しょうがをちょんと。うむ、なかなか(´∀｀)

野菜ジュースはこちら。


おすすめされてみました。
セロリがきます。
飲めるけど、ちょっと苦い。これがよいのかな？


あ、カルシウムなサプリも飲まなきゃ。

朝ごはん。

やっぱりりんご１こ。

果物って基本的に体冷やすけど、りんごは大丈夫らしい。
この情報が確かならば冷え症な私にはベストナイス果物です、りんご。
食物繊維もたっぷり。

さーて、今日もがむばる。