むちゃ食い。

私は、約3年前から摂食障害をわずらっています。

拒食症、むちゃ食い（吐かない過食）を繰り返し、現在はむちゃ食いのみ・・・かな？

吐かない過食のおかげでぽてっとした体格になっております。

特に下半身！！

足が太いんだなぁ(´＿｀｡)

昨日は1週間ぶりぐらいにむちゃ食い。

いやー。

食べた食べた。

2日連続で朝まで飲み会。

そこまでは押さえてたんです。まあ、普通かな～ぐらいに。

で、そのあと。

朝8時に2次会が終了するものの、なにか食べたくして仕方なくなり、柿の種を食べました。

はい。過食スイッチオン。

昨日一日で食べたもの。

柿の種×４

小枝（チョコ）いっぱい

せんべい×１枚

小さなチョコかける２こ

サラミ×2本（小さいやつね）

おにぎり×2

おでん×１袋

＜睡眠＞

チーカマ（大）×5本

ドーナツ×１こ

フルーツゼリー×1個

中華まん×1個

サンドイッチ×1個

モナカアイス×1個

クリーム玄米ブラン×2袋

重量的にはそんなにだけど、カロリーが恐ろしい。

飲み会のあとだけにおつまみ、お菓子類が多いのも痛い。

食べてるときって思考がうまくまわらず、制御もきかず、ただ食べたい！ってそれだけで動いちゃいます。

年末年始、1週間以上実家に帰るんですが・・・太るだろーなぁ。

規則正しい適量な食生活が遅れるよう、がんばろうと思います。