雨が降ったり止んだり
梅雨まっただ中の福岡です。
天気のせいもあるのか
頭痛とめまいが続くので
脳神経外科にいったら
「ひどい肩凝りです」と診断されました。
仕事で一日中パソコンをしているせいもあるけど
実は目からも肩凝りはくるんですね。
小さいころは視力２．０もあり
いまだに遠くまでクッキリハッキリ見えるので
自分が目が悪いなんて思いもしなかったのですが
ＰＣ用の度なしメガネを買いに行ったついでに
検査したらひどい乱視と判明しました。
どうやら
ひどい乱視を調整するために
目に負担がかかり
ひどい肩凝りになっていたようです。
昨日から度入りのＰＣ用メガネを使ってますが
頭痛、肩凝りが軽減されました。
恐るべしメガネの威力。
そんなことを
あちこちで言っていると
ＰＣ用メガネってなんなん？
って質問が飛び交ってきたので
少しここでまとめてみることにします。
パソコンやスマホなどの液晶画面に使われている
バックライトから
ブルーライトと呼ばれる強いエネルギーの青い光が出ていて、
長時間見続けると、網膜に影響を及ぼす可能性があるという
青い光。
この目の網膜に悪い影響を及ぼす「青色光（ブルーライト）」
を軽減するのがＰＣ用メガネです。
今までは色の付いたレンズで
仕事場ではちょっとかけずらい…
という意見も出ていたことから
今回、透明のクリアレンズが発売されました。
でもブルーライトの遮断率は
色つきレンズ＝約５０％
に対し
クリアレンズ＝約３０％
と、若干落ちます。
そしてこのPC用メガネは
５社から発売されているようです。
どこのPC用メガネがいいの？
ってのは下記を参照ください。
↓↓↓↓↓
ちなみに私が買ったPC用メガネは
Zoffのクリアレンズ
そうですね～
若干黄色がかって、暗い感じも受けますが
慣れてしまえば
気にならに程度です。
普段使いというよりは
やはりPC用のメガネです。
でも
一日中画面を見ている私には快適です♪
みなさんも
体の不調は目からかもしれませんよぉ
目を大切に～
ではまた
