最近、体系が気になります。。。
若いころは食べても太らないタイプだったのですが
さすがにアラサーにもなると
食べた分だけ身につきます。。。
ウォーキングなどもたまにするのですが
若い頃の身のつき方と
アラサーの身のつき方では
全く違うくて
日常の動きでは取れない所に肉がついてきます。。。
と、いうことで
これに挑戦してみました。
「ヨガ」です。
（写真はイメージです。(;^_^A）
すぐ近くにヨガスクールがあったので
今日はひとまず体験に…
普段使わない筋肉使いまくりで
足はプルプル震えるし…
普段伸さない筋肉も
のばしまくって
痛気持ちかったです。
しばらく頑張って通いたいと思います。。。
続くかなぁ。。。
