春眠、暁を覚えず
いいね、いい言葉だ
何も起こらず、ただ安穏と暮らしていければ
他の欲など無いのですよ
4月になり、海風が柔らかく吹いてくるのをカラダに感じ、漁船が沖に出ていく音を聞きながら、春だなぁってぼんやりして過ごしたいんだけどね
前回、風邪引きからの軽くぎっくり腰になって
それが治りかけた頃に激しい腹痛
これはあれだ、そう、あれだ
過敏性腸症候群のやつだ
家のトラブルと病み続きとで発症
4/11土曜の夜、夕飯の途中で血圧が下がるような感覚と共に腹痛の始まり
たいていの腹痛なら痛みが何度か来て、お腹の中身がすっきりすれば痛みは治まる
その間は暇なのでスマホを持ち込んだりするのだけど、今回は違った
症状が来たら反射的にスマホと充電コード引き抜いて、トイレの隣の部屋へ毛布と共に陣取って少し落ち着いてから本格的に戦場へ向かい、戦闘が長引いて疲れて来たら隣の部屋の毛布で少し休むのが定番なんだけど
今回、痛みの幅が凄まじく、身体が排出しようと痛みの波が来るのだが、出ないと見るや一旦落ち着いて、しばらくしてグルルと音と共に助走をつけてまた痛みの波がやってくる
これでは休めない
トイレから離れられない
ここ何年かは酷いの来なかったんだけど、家の事、高齢の家族の事、自分の事、いろいろ手続き、灯油はもう要らん言われたのに次の日に、寒い！灯油買ってこいとか
そういうのが重なって再発したのだろう
明くる日曜日の昼下がりまでトイレの番人をしておった
その間、毛布部屋にも行けず、スマホも触ってない
マジで18時間、籠りっぱなし
最高記録だ(今まで12時間はあった)
過敏性腸症候群の症状は様々で、経験者は分かると思うけど、自分の場合は最初に発症した時は、便秘下痢型だったんだけど、それからガス便秘型に変わってる
痛みばかりで肝心の弾が出ないし、腸液ばかり漏れるし
それでも対処法などはいろんな専門サイト、2ちゃんねる、自分の経験などである程度は心得てる
いきむ時にかかる腹圧は、クシャミをする時に使われる筋肉以外を使うのは、直腸に負担がかかるからNGだとか
動物園などで獣の赤ちゃんは自分で排出するのが困難だから、飼育員さんがティッシュを濡らして肛門を刺激してやると上手くいくと
テレビ番組なんかで飼育員さんが獣の赤ちゃんのお尻をピロピロしてるのを見たことあるだろう
あれを参考にトイレットペーパーを重ねて自分もするのだが、赤ちゃんと違って大人の砲門は敏感ではないので、ある程度は突っ込んで尿線の反対側に力を加える必要がある
そしてそのままいきむと身体が
おっ、これは排出の合図か？と気づいて応じてくれるのだ
鈍くなってる直腸反射を人工的に活性化させるのだ
そうして手応えを感じたら
体勢を変えたり腰を捻ったり、足を組み替えたり、便座に背中側に手をついて重心を変えたりすると、悩んでたのが嘘みたいに放出される感覚が分かる
今だ！全砲門開け！っ撃てーーー！
本当にドカーンて音がした
急に楽になった
この対処を早めにすればいいんだけど、一縷の望みというか、これは過敏性腸症候群ではなく、ちょと酷い腹痛では？通常でも行けるかな？
なーんて思ってしまうバイアスがあるのです
花粉症に初めてなった人が
これは違う、ただの風邪なんだ、きっとそう
みたいに思うやつ、あれだ
それほど過敏性腸症候群はなりたくない認めたくないと思うほど酷い存在なんです
ストレス貯めずに過ごせてれば発症しないのは確認済み
父が台所で転けてガラス戸を割り、それの修理の算段で寒い台所に寝間着で立ち、風邪の治りかけにぎっくり腰、からの連鎖的な過敏性腸症候群
風邪を引いてたのと、腰を痛めて散歩に行けなかったのと、山の畑にも行けてないのとかで体力も落ちてて、それら複合的な要因が全て重なっての結果だろう
痛いのは嫌だ
身体の痛みも、心の痛みも無い方がいい
物欲など無い
健康が1番だよ
家族も健康であってほしい
これを読んでるであろう友の皆よ
健康であってくれ
('-^*)/ほいではまたね