どうもお久しぶりの日記です
もう限界そうなので申し訳ないのですがここで吐き出させてくださいｗ
まあ普段は吐き出さないようにしてるんですが
今日はダメっぽいのでｗ
というのも元々溜め込む性格で我慢しちゃう自分だったのですが精神衛生上よくないと知り去年を境に少しずつでも吐き出すようにしてたんです。
ですが吐き出す量がわからなかったり吐き出したことで他の人に迷惑がかかったりどのくらいにしていいのかな？
どのくらい言っていいのかな？とか考えなきゃいけないのもまたストレスで結局元の溜め込むほうに行ってしまった次第です。
ですが最近分かったのですが自分に月１～２回イライラ期があるのを知り
些細なことでもイライラしてしまう
いつもなら流せることや言葉でも自分で処理できない
特にひどいといつもならつけていられるはずの仮面まで脱げちゃう始末
誰かに相談したり楽しく騒いで発散しようとしても自分のタイミングが悪いのか相談できる人がいなかったり時間が合わなかったり予定が入ってたりと溜まってくだけｗ
自分が悪いのにそれでまたイライラしちゃってそうなるのが嫌で考えすぎて落ち込んだりもう負のループｗ
あーもう！！ｗｗ
誰か助けて！ｗ
どうしたらいいかもうわからん！！ｗ
世の中のみんなはすごいよね
どうしてるんだろ？ｗ
今回はどうやって落ち着かせようｗ