こんばんは。
森山アリサです。
私はビールが好きなのですが、
なんと1週間も我慢しています。
えらい、偉すぎる。
励ましの花火を上げたいくらいです。
※イメージ
夏ももう終わりますね。
さてさて本日は
落ち込んだときにどうするか、です。
落ち込むことってありますよね。
そんなとき私は、
まずは徹底的に感じ切ることにしています。
無理にポジティブになろうとしなくていい。
明るくしなくていい。
会社が休める環境なら、その環境に感謝しつつ甘えましょう。
聞いてくれるお友達がいるならば、その子の存在に感謝しつつ甘えましょう。
気晴らしにカラオケに行くならば、自分が稼いだお金のおかげでカラオケに行けることに感謝しつつ叫びまくりましょう。
無理ならば、帰ってから滝のように泣きましょう。
きっと、すごく疲れます。
だけどちゃんと自分の感情を見てあげる。
いい、悪いのジャッジはしない。
全部あなた。
大丈夫です。
どんなに落ちても
飽きてくるので。