【5/29(月)受付開始！】彼があなたを離さなくなる！溺愛女子に変えるカウンセリング☆

    

【5/29(月)受付開始！】彼があなたを離さなくなる！溺愛女子に変えるカウンセリング

4月枠は38分で完売！！

5月枠メールカウンセリング完売！！

自己肯定感UP×自分軸マインドで自分を好きになり

自分史上最高溺愛される！

恋愛カウンセラーの森山アリサです。

【5/29(月)受付開始！】彼があなたを離さなくなる！溺愛女子に変えるカウンセリング

あなたもこのカウンセリングで

恋愛依存や自爆を脱し

自分に自信がついて

自分史上最高に彼から溺愛されるあなたになれます♪

一方的に送ってばかり、週に1回しか来なかった連絡が毎日に増えたり♪

忙しくてほぼ既読スルーだった彼からのLINEのラリーが続いたり♪

月に1度も会えなかった彼が毎週のように会いに来てくれたり♪

愛情表現がなかった彼から「愛している」「いなくなったら無理」と言われるようになったり♪

冷めてきたと不安な彼、音信不通な彼、復縁期間中の彼が

あなたを溺愛するようになる！

自爆・恋愛依存から脱して、

史上最高に愛されるあなたになります♪

  私のカウンセリングでは、こんなお声が届いています

俺の〇〇♡毎日逢いたいって言ってました

昨日２週間ぶりに彼に逢ってきました♡

〇〇前に時間作ってくれた事ほんとうに嬉しかったし

仕事と〇〇で忙しかった彼が今は逢いたい気持ちが起こらないと言っていた彼が

そんなこと言ってた？笑

そんなことないよ

俺の〇〇♡って

毎日逢いたいって言ってました

LINEが彼から先に来てびっくりしました

彼と会ったあと、

いつもは私が先にありがとうLINEをするんですけど、

今回は彼から先にきてびっくりしました

涙が出ました

アリサさんとのカウセリングが昨日終わり色々考え向き合っております

私の心の声
〇〇〇いたんですね

涙が出ました


なんかほっとしたのと
恵まれてるんだなと思い返しておりました

アリサさんに出会って良かった♡

伴走者として、最高です～

伴走者として、最高です～！

アリサさんは、例えば〇〇とか、

参考にしやすい具体例を出していただけるので有難いです

気持ちが穏やかになりました

、私が気づかなかったところを一緒に探していただいたり、

どこまでも私主体、

私のチカラ主体でカウンセリングを進めていただき気持ちが穏やかになりました

  このカウンセリングで、こんなお悩みが解決できます

・本音や要望が言えない

→素直に気持ちを伝えられるようになり、どんどんあなたがしてほしいことを彼が叶えてくれるようになる！

・彼から連絡が来なかったり、会えないと不安が止まらず、鬼LINEをしてしまう

→気持ちの向き合い方を知り、不安に対処できるようになる！！

・重たいと振られそうで心配

→彼への依存を手放し、軽やかに彼と接することができるようになる！！！

・彼からもっと連絡が欲しい！

→ラリーがどんどん続くようになる！！！！

そんな未来をあなたも手に入れられます♪

 

  ​このカウンセリングに向いているのはこんな方

 

✔自分が嫌い・自分に自信がない

✔繊細・HSP気質で生きづらさを感じている

✔復縁したいけどどうしたらいいかわからない

✔嫉妬・妄想癖がある

✔彼以外に楽しいことがない

✔いつも愛人になる傾向

✔つい頑張りすぎてしまう

✔彼になんでも合わせてしまう

メンヘラさんでも、

ネガティブさんでも、

彼依存さんでも、

過去の自分が嘘のように

彼があなたに夢中になり

溺愛される女性になれます♪

  森山アリサのカウンセリングの特徴

・単なる恋愛ノウハウでなく、あなたを根っこからの愛されマインドに変える方法をお伝えします

私のカウンセリングでは、彼とのコミュニケーション方法など、

今直面しているお悩みにお答えするのはもちろんですが、

お悩みがなぜ生まれたのか、

あなたの思考の傾向は何かなど、

より深い部分まで気持ちにアプローチして、

目先の問題だけでなく土台からあなたを溺愛マインドに変えていきます。

・絶対にあなたを否定しません

こんなこと言ってはいけない...

と普段我慢してきた感情も安心してすべてお話いただける環境を提供しております。

・彼からの溺愛を叶えるだけでなく、なぜかモテ始めます( ´艸｀)

私のカウンセリングを受けると、なぜかモテ始めます♡

それは、彼からの溺愛を目指していくうえで、

恋愛面だけでなく、仕事面、生活面....あらゆる分野において

自分で問題解決をしていく力が身についたり、

自分を好きだと思えることで、

生き生きとした女性になれるからです♡

 

  募集開始日時/期間

5/29(月)　21:00～6/2（金）21:00まで

公式LINEにて申し込み用リンクをご案内します

以下リンクより登録してお待ちください＾＾

  メニュー/料金

①【単発】ZOOMカウンセリング

・・・ZOOMを使用したオンラインカウンセリングです。

携帯、パソコンどちらからでも可能です。

お顔出しはマストではありませんので、

ビデオをオフにした状態でのご参加も可能です。

事前にZOOMアプリのインストールをお願いしております。

当日までに、こちらからZOOMのリンクをお送りしますので、

URLをクリックしZOOMに御入室ください☆

ー料金ー

　120分...￥22,000（税込）
　９０分...￥17,600（税込）

＝＝＝＝＝

※リピーター様のみのご案内
　６０分...￥13,200(税込)

②LINEカウンセリング

30分無料オンラインカウンセリング付き！

・・・期間中お客様はLINE送り放題、森山からは48時間以内にご返信させていただきます。

ー料金ー

　30日間...￥33,000（税込）
　15日間...￥17,600（税込）

※各月、森山に定休日がございます。

定休日は上記日数にカウントされませんのでご安心ください。

 

 

③個室対面カウンセリング

森山と対面でのカウンセリングになります。

個室でのご案内なので安心してお話いただけます。

場所：都内（銀座・丸の内周辺）

※お店の予約の関係により、個室がご案内出来ない可能性があることをご了承ください

ー料金ー

(料金にお飲み物1杯分の代金を含みます)

120分...￥25,000（税込）　
90分...￥20,900（税込）
======
※リピーター様のみのご案内
60分...￥16,500 (税込)　
  ー場所ー

都内（有楽町・銀座・丸の内エリア）ラウンジ・カフェ・貸会議室
※詳細はお申し込み後ご連絡いたします。

 

※5/19更新アップデート！

  各カウンセリングの特徴

  お申込み方法

5/29(月)21:00～

公式LINEにて申し込み用リンクをご案内します

以下より公式LINEを追加してお待ちください♪

  ご注意

・定員に達し次第終了とさせていただきます。

・お申し込み後のキャンセルは原則不可とさせていただきます。

・多くの方の力になれるよう、ご相談内容、ご感想など個人情報を特定できないよう伏せた状態でSNSにシェアさせていただく場合がございます。ご承諾が難しい方はお知らせくださいませ。

・精神において重篤な病気・疾患をお持ちの場合や、極度に依存的、精神的に不安な状態にあり、常識内での対話が困難であることから、業務運営に支障が大きく出て、他のお客様にご迷惑がかかると判断した場合、カウンセリングをお断わりさせていただくことがあります。

ご質問・疑問点がございましたお気軽にお問合せ下さいませ。

お問い合わせは以下ご登録いただき、

森山アリサ公式LINEよりご相談ください。

あなたも二番手を卒業して

溺愛女子になりましょう！！！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

🍃消えたかった元メンヘラ不安障害OLが自己受容で手に入れた幸せマインドを発信

▷追う恋を卒業し溺愛され、携帯を握りしめていた日にさようなら

▷願望がどんどん叶っていく💕


公式LINEでは人の痛みがわかる私だからこそできる
絶対にあなたを否定しない！
「自分を好きになり溺愛される」方法をお伝えします。

以下リンクより追加ください♪

#繊細さん#マインドフルネス#自己受容#アファメーション#恋愛の悩み#自己肯定#瞑想#自分軸#疲れやすい#生きづらい#自己肯定感を上げる#潜在意識#セルフラブ#自分を好きになりたい#不安#ネガティブ#自愛#恋愛#自己肯定感が低い

自分のしている恋愛を周りから悪く言われてしまった時の対処法

    

自分のしている恋愛を周りから悪く言われてしまった時の対処法

自己肯定感UP×自分軸マインドで自分を好きになり

自分史上最高溺愛される！

自己受容・恋愛カウンセラーの森山アリサです。

森山最近、

表情筋トレーニングを頑張っております。

見よう見まねでSNSで発信されている方の真似をしているのですが、

まああ～～これが出来ないもので！！！！

イライラします

きっと、クライアント様も、

こうなればいいとはわかっているけど出来ない！

と同じ気持ちなんだろうなあとしみじみ思いました。

んでもでも、

実は出来ていないようで少しずつ出来ているんです

いつも使っていないところをつかうって、

最初は頭が慣れていないから出来ないけれど、

「できない」けど「やる」の積み重ねが

「できる」になっていくものです

だから私は今日も、

顔の筋肉を動かします

おっと冒頭から熱めの語りをしてしまいましたが本題です

    

自分のしている恋愛を周りから悪く言われてしまった時の対処法

周りに悪く言われたら傷ついてしまいますよね～

え、私どうしたらいいの

やっぱりやめたほうがいいの

と考えてしまいますよね。

実はこのご相談、結構多いのです。

特に難しい恋愛をしている方は、

そんな人やめろ！と言われることが多いのではないかなと思います

そんな時の気持ちの持ち上げ方を今日はお話しますね

まず、

「自分はどう感じたか」

この気持ちをしっかり考えて、

そして寄り添っていただきたいです

・ショックだった

・周りから認めて欲しかった

・やっぱり諦めなきゃいけないと思った

・言われて当たり前だと思った

・・・ご自身が周りから反対の意見を受けて感じた気持ちを、

丁寧にすくいあげていただきたいなと思います

そして、その気持ちに、

よしよし～って抱きしめてあげて欲しいです

私はどんなことをするうえでもいの一番にこのステップは絶対に大切にしています

これからもしつこく言いますわよ～

では、上記寄り添いが済んだうえで・・・のお話をすると

周りからの反対を受けてショックを受けてしまった、

落ち込んでしまったということは

「心のどこかで自分もこの恋愛を悪いと思っている」

というご自身の心の現れだと思います

その気持ちが、

現実として周りの反応に出てきたしまったんですね

これが思考が現実化する、というものです

え、なにそれ～なあなたはググったらたくさん出てくるので読んでみてください♪

（或いは今流行りのCHAT GPTでもよきかと）

な・の・で・・・・・

まずは自分が自分の恋愛に自信を持つ

周りに認めてもらうのはそのあと

そうして過ごしていると、

周りから受け取る現実もどんどん変わってきますよ

なので・・・・

「この私が選んだ人なのよ、なにか問題でも？？」

くらいな自分でいることをお勧めします

何より大切なのは、

自分の選んだものに自分で自信をもつ！

と自分が思いたいかどうかです💞

是非考えてみてください

ちなみに私もかつて、

自分の仕事、見た目、ステータス、恋愛

全て周りの評価を基準に決めていました

人が良いと思うものが私にとっての良いものだし

私が良いと思っても周りがダメと言うならば、良いと言われるまで選び続ける

そんな人生でした

でもそうやって本心を無視して選んできたものは、

やっぱり脆かったし苦しいことが多かったです

人からいいよと言われてきた洋服を、

自分はいいと思えないから自信が持てず、

上手に着こなせず結果ダサくなってしまった、、、

そんなイメージですね

でもでも！

私が選んだ服なんだからきれいに着れているにきまってる！

私が決めた人なんだから素敵な人でしかない！！

と堂々としていると、

それはどんどん周りからの評価として表れてくるものです

私も肌で感じてます

自信は、自分の態度に現れる！

自信は、自分の現実に現れる！

自信が持てないまま進んでいることにすら自信を持つ！！

大丈夫です💞

゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜

自分にはよくわからない！！！という方は

こちらの公式LINEより森山とつながりましょう♪

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

🍃消えたかった元メンヘラ不安障害OLが自己受容で手に入れた幸せマインドを発信
▷追う恋を卒業し溺愛され、携帯を握りしめていた日にさようなら
▷願望がどんどん叶っていく💕
follow me↓
@alisamindfulness

公式LINEでは人の痛みがわかる私だからこそできる
絶対にあなたを否定しない！
「自分を好きになり溺愛される」方法をお伝えします。

まずは自分と向き合う訓練をしましょう↓
🎁2大特典配布中🎁
▷10秒でできる瞑想テキスト
▷1分間瞑想音声
 

以下リンクより追加ください♪

#繊細さん#マインドフルネス#自己受容#アファメーション#恋愛の悩み#自己肯定#瞑想#自分軸#疲れやすい#生きづらい#自己肯定感を上げる#潜在意識#セルフラブ#自分を好きになりたい#不安#ネガティブ#自愛#恋愛#自己肯定感が低い

復縁期間中にやること捨てること

    

復縁期間中に

やること捨てること​

自己肯定感UP×自分軸マインドで自分を好きになり

自分史上最高溺愛される！

自己受容・恋愛カウンセラーの森山アリサです。

お世話になった方々にお渡しするように、

バレンタインチョコを買いまくってきました。

森山はあまり甘いものを食べないのですが、

（↑おそらく糖質をビールで摂っているから身体が欲しない）

珍しく気になったチョコを買いました。

この「セントー」さんの塩キャラメルチョコ.....

涙が出そうになるほどおいしかったです

甘さの中に...たまにやってくる塩加減....

それは口の中で甘さとさらに融合し....

その甘さを引き立てる.....

oh 天国～♪

一粒で人を幸せにするチョコってすごい...

そんな存在に、私もなりたひ

ーモリヤマー

さてさて

    

復縁期間中に

やること捨てること

今日はずばりこちらにお答えしていきます。

まず、大枠をお話しますね。

復縁期間中は

自分に全集中できるチャンスタイム！！！

自分と向き合い、自分なんてダメだという思い込みを捨て

て、

相手が変わるのを待つのではなく自分を満たすことに集中する！！！

が何よりの近道なのです

ではもう少し具体的にお話します。

やることステップ①感情の吐き出し

お別れしてしまった方、つらいですよね。

怒り、悲しみ、後悔、反省....いろいろあると思います

その感情はため込んでおかず、

全部ノートや言葉で吐き出してしまいましょう。

自己否定しちゃってもいいです

例えば

＝＝＝＝＝＝

何でこんなことになっちゃったんだろう

私はやっぱりいらないんだ

なんで私をえらんでくれないんだ

許せない...

＝＝＝＝＝＝

のように正解はないので思いのたけ全部吐き出します

やることステップ②吐き出した感情を受けとめて認めてあげる

「そっか、そう思っちゃったんだね」

「自分なんてダメだと思っちゃったんだね」

「そんな風に思わなくていいよ」

「許せないんだね」

「だって悲しかったんだもんね」

あなたの中に吐き出しているAちゃんと慰めているBちゃんを登場させて受け止めてあげてください

やることステップ③なりたい自分の姿を決める

②までで自分のこと十分に慰めてあげたら、

「じゃあ、どうなりたいの？」

と自分が復縁後、ありたい姿を決める。

決められない人は、

彼さんと復縁して

仲良く一緒に過ごしている姿を想像して以下の質問を考えてみてください♡

「あなたは」彼に映る自分がどんな姿でいたいですか？

「あなたは」彼とどんな関係性でいたいですか？

「あなたは」自分のマインドがその時どうなっていたいですか？

「あなたは」自分の見た目はどのようになっていたいですか？

👆これを、決めていくんですね。

「無理だよ！！」ってブロックがあなた自身にかかるかもしれない。

だけど、望むのは自由♬

無理と思わずに、まずはどんな自分でありたいかをどん欲に考えてみてください

やることステップ④そのための行動をする

ステップ③で決めた自分に向けて行動をしてみるとあなたが「決める」

例えば

「彼と毎日楽しく過ごして、依存せずに自分の事も楽しめて、自分に自信がある状態でいたい！」

のならば、まずは自分に自信をつけるために行動する！

→では自信つけるためには......？

・容姿を磨く

・ダイエットする

・転職する

・習い事を始める

・新しいことに挑戦する..

これは人によりけりやることは様々だと思います

ただ一つ共有点があって、

それは

全部自分でできること

です

ということで、

捨てることは以下になります。

捨てること

・相手を変えようとすること

・自分を否定すること

です

ちなみに森山も復縁期経験者です

次彼に会う時に、

「キレイになった」と言われたかったし、

「なんか明るくなったね」と言われたかったんです。

もう依存することがないように、

・美容のこと調べまくってあれこれ体験に行ったり

・経済的にもっと自立できるように資格の勉強したり

・他の男性にも目を向けてみたり

・仕事をとにかくがんばってみたり

とにかく自分に集中していました。。。！

またお付き合いをしたいと思えるくらい好きな人がいるって、

すごくすてきなことです

そのご自身の気持ち、自信を持ってくださいね💞

そして、復縁期間は、

自分を見つめなおしたり新しいことに挑戦する機会になる

「好機」ととらえて、

おかげさまで時間をもらえてありがたや、

くらいな気持ちでいちゃいましょう♪

森山は、がんばるすんばらすい～あなたを

全肯定

！！！！！します！！！！！

゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜

自分にはよくわからない！！！という方は

こちらの公式LINEより森山とつながりましょう♪

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

🍃消えたかった元メンヘラ不安障害OLが自己受容で手に入れた幸せマインドを発信
▷追う恋を卒業し溺愛され、携帯を握りしめていた日にさようなら
▷願望がどんどん叶っていく💕
follow me↓
@alisamindfulness

公式LINEでは人の痛みがわかる私だからこそできる
絶対にあなたを否定しない！
「自分を好きになり溺愛される」方法をお伝えします。

まずは自分と向き合う訓練をしましょう↓
🎁2大特典配布中🎁
▷10秒でできる瞑想テキスト
▷1分間瞑想音声
 

以下リンクより追加ください♪

#繊細さん#マインドフルネス#自己受容#アファメーション#恋愛の悩み#自己肯定#瞑想#自分軸#疲れやすい#生きづらい#自己肯定感を上げる#潜在意識#セルフラブ#自分を好きになりたい#不安#ネガティブ#自愛#恋愛#自己肯定感が低い

相手の反応が怖くてLINEが送れない...ベストなタイミング

    

相手の反応が怖くてLINEが

送れない...

ベストなタイミング​

自己肯定感UP×自分軸マインドで自分を好きになり

自分史上最高溺愛される！

自己受容・恋愛カウンセラーの森山アリサです。

以前ブログでも書きましたが、

辛ラーメンや麻辣担、火鍋など辛いものにドはまり中です！！

そして、性分的にはまるとそればっかりをひたすら集める傾向にある私....

この見た目だけで気持ちが満たされる私はちょっと病気かもしれませんｗ

    

相手の反応が怖くて

LINEが送れない...

ベストなタイミング

片思い中のあなた、復縁希望のあなた、大好きな彼がいるあなた....

「思いを伝えたい」

「彼からきたLINEの返事にもやもやする、なんて返したらいいか分からない」

「自分から送って、返事が返ってこなかったらどうしよう」

LINEの返信って悩みますよね

私も、

何とかLINEで彼と繋がっていたいけどなんて送ったらいいかわからない、

誕生日一緒に過ごしたいけど、、断られたらどうしよう、、、

などどうしたら返事が返ってくるか...

と悩んでいたら気づけば１日が終わっていた...

なんてことが多々ありました。

そんな中で、

このタイミングをつかめば、

するする～っとLINEが送れるようになって、そして返事も返ってきやすくなります

それは

自分が状態のいいときに送ること

もう少し細かく言うとそれは

相手の返信を求めなくても平気な状態で送ること

です

例えば私。

一度彼に振られて復縁を希望していました。

いつ送ろう、、、

なんて送ろう、、、

どのタイミングで送ろう、、、

と半年ぐらい悩んでいました。

そんな私がついにＬＩＮＥを送れたワケは、

「あ、送りたいな」

というタイミングが来たからです

じゃあそのタイミングはどうやって来たかというと

「自分はどうしたいか」

の対話を繰り返した結果です。

それを繰り返すことによって、

「相手から」返事が来なかったらどうしよう

「相手が」NOと言ってきたらどうしよう

と相手の反応に振り回せれることなく、

「私が」伝えたいな～と思えたのでです。

そして、その状態のゴールは「伝えること」なので、

相手の反応に振り回されなくなるんですね＾＾

だからこそ送る文章にもその心の軽さが乗ります

受け取った相手も、

心を軽く送った内容のほうが

プレッシャーを感じず気兼ねなく返しやすいと思いませんか

まとめると...

・相手からの返事を期待せず

・自分が送りたいな、と気持ちが軽いときに送る

のがベストです✨

゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜

自分にはよくわからない！！！という方は

こちらの公式LINEより森山とつながりましょう♪

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

🍃消えたかった元メンヘラ不安障害OLが自己受容で手に入れた幸せマインドを発信
▷追う恋を卒業し溺愛され、携帯を握りしめていた日にさようなら
▷願望がどんどん叶っていく💕
follow me↓
@alisamindfulness

公式LINEでは人の痛みがわかる私だからこそできる
絶対にあなたを否定しない！
「自分を好きになり溺愛される」方法をお伝えします。

まずは自分と向き合う訓練をしましょう↓
🎁2大特典配布中🎁
▷10秒でできる瞑想テキスト
▷1分間瞑想音声
 

以下リンクより追加ください♪

#繊細さん#マインドフルネス#自己受容#アファメーション#恋愛の悩み#自己肯定#瞑想#自分軸#疲れやすい#生きづらい#自己肯定感を上げる#潜在意識#セルフラブ#自分を好きになりたい#不安#ネガティブ#自愛#恋愛#自己肯定感が低い

「愛している」と言われるあなたのつくりかた

    

「愛している」と言われる

あなたのつくりかた​

自己肯定感UP×自分軸マインドで自分を好きになり

自分史上最高溺愛される！

自己受容・恋愛カウンセラーの森山アリサです。

わたし、こう見えて（どう見えて？）

お酒が大好きなんですけど、

「HUB」

という全国津々浦々あるお店を敬愛しています。

アプリでスタンプラリーがあるのですが、

集めるために全国飛び回りたいですｗ

    

「愛している」と言われる

あなたのつくりかた

彼に「愛してる」といわれたいですか？？

ここから先はYESという方だけ読んでください＾＾

それにはこの３つのことが重要なんです。

  1.そもそもちゃんと催促する

「愛してるって言ってほしい💛」

最終的に、これを言えることが「愛してる」をもらえる方法です。

シンプルー！！

でもそうなのです。

なぜなら私もそうだったから、、、！

自分から彼に愛していると伝えることもすごく大事。

でも、それって恥ずかしいし、勇気がいりますよね。

だからこそ、最終的に必要なこのアクションを起こすために、

この後の2つを一番大事にしてほしいんです❤

  2.愛される自分を許可する

やだ、、、愛してるって言ってなんて、、、

言えない、、、

実は、根源に

「自分なんてそんなこと言ってもらえる価値がないし...」

とか

「そんなこと言われるなんて恐れ多い...」

と、あなたの心自身がブレーキをかけていることが多いんです。

自分が心にブレーキをかけてないか、、、？

まずは考えてみてください

そして、もしブレーキをかけてあげていたら、

そんな自分を「そうだったんだね」とまずは受け入れてあげてください

そして、「愛されていいんだよ♡」と許可をしてあげて下さい

  3．「愛してる」の言葉に慣れる

自分が思考したものが現実化していきます。

例えば、今白い車のことしか考えないでくださいと言われたら、

急に道行く車で白いものばかり目に行くようになりませんか？

たくさん自分に「愛してる」の言葉を意識させて、浴びさせて、

脳みそちゃんに愛してるを引き寄せる思考をしてあげるのが効果的なのです

それには、

・毎日鏡に向かって「愛している」と自分に言う

・〇〇（←自分の名前）を愛してると唱える

・携帯の待ち受けなド見えるところに「愛してる」という言葉を見えるようにしておく

・とにかく自分を愛してあげる

などなど、　具体的に自分にたくさん自分に愛しているいを与えてあげてください＾＾

え、、こんなことするの、、？

と思って正直私も馬鹿にしてましたし、

意味あるのかなって思ってました。

だけど、この実践を繰り返して、

「愛してる」を自分で自分に与えることが当たり前になったら、

するする～っと相手から与えられることが当たり前になりました💛

「自分にしていることが、相手からも返ってくる」

ではでは

゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜

現在、カウンセリングを受けていただくモニター様を募集しております

詳細をお知りになりたい方は、

こちらの公式LINEより森山とつながりましょう♪

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

🍃消えたかった元メンヘラ不安障害OLが自己受容で手に入れた幸せマインドを発信
▷追う恋を卒業し溺愛され、携帯を握りしめていた日にさようなら
▷願望がどんどん叶っていく💕
follow me↓
@alisamindfulness

公式LINEでは人の痛みがわかる私だからこそできる
絶対にあなたを否定しない！
「自分を好きになり溺愛される」方法をお伝えします。

まずは自分と向き合う訓練をしましょう↓
🎁2大特典配布中🎁
▷10秒でできる瞑想テキスト
▷1分間瞑想音声
 

以下リンクより追加ください♪

#繊細さん#マインドフルネス#自己受容#アファメーション#恋愛の悩み#自己肯定#瞑想#自分軸#疲れやすい#生きづらい#自己肯定感を上げる#潜在意識#セルフラブ#自分を好きになりたい#不安#ネガティブ#自愛#恋愛#自己肯定感が低い

彼依存卒業！なぜかむしろ溺愛されちゃう為に最優先でやること

    

彼依存卒業！なぜかむしろ溺愛されちゃう為に最優先でやること​

自己肯定感UP×自分軸マインドで自分を好きになり

自分史上最高溺愛される！

自己受容・恋愛カウンセラーの森山アリサです。

最近、かわいい韓国人の女性がひたすら辛ラーメンを大食いする動画を見るのにはまっています

あまりにもたくさん見すぎた結果、

各々の食べ方、麺のすすり方の特徴がわかるようになり、

解説出来るのでは、というレベルになりました笑

2023年森山アリサ、大食い女子コメンテーター（閲覧専用）となります？？？←やめておけ

    

彼依存卒業！なぜかむしろ溺愛されちゃう為に最優先でやること

彼に依存してしまう

元メンヘラのわたしは本当にこの依存が強かったですが、

それにはある傾向があることに気づきました。

それは

自分が恋愛以外で何かしら不安材料があると依存が強くなってしまう。

ということ。

例えば私の場合はそれが、

仕事でした。

職場での人間関係や自分の収入、ステータスなど....

毎日、嫌だなという気分になることが多かったり、

収入面や将来のことを考えると不安で自信がなくなってしまったり....

そんななかで、

心のオアシスとなっていた彼にどんどんと依存してしまい、

離れてしまうことの恐怖から常に一緒に居ても不安のほうが大きくなり恋愛が楽しめていませんでした。

ああ....今思い出してもしんどかったなあ......（遠い目）

私は仕事の例で挙げましたが、

こんな私のように、彼に依存してしまっているあなたは

・将来に不安がある

・楽しいことがない

・見た目にコンプレックスがある

・仕事が上手くいかない

・家庭環境に問題がある

などなど....

本来彼とは関係ないところで実は苦しんで依存の原因になってしまっているところはないでしょうか？？

 なのでね、

まず恋愛以外ことから自分の不安を取り除いてみませんか？

・将来に不安があるなら、収入を増やす努力をしてみたり、資産運用の勉強をしてみたり

・楽しいことがないというようであれば、いろんな人と会ってみたり

・見た目にコンプレックスがあるのであれば、そんなコンプレックス

丸ごと愛してあげたり、ちょっと美容のことがんばってみたり

・仕事が上手くいかないなら、うまくいくような努力をしてみたり

・家庭環境に問題があるならば、まずそこと向き合う機会を作ってみたり

趣味を作れ！！！収入を増やせ！！！！とは言っているわけではありません。

だけど、

不安で依存してしまって苦しくて、

離れているあいだもやもやが止まらない。

そんな状況を経験している私はそのしんどさはとてもよくわかるのです

だからこそ、小さな小さな取り組みからでも変えていって

変化していけることをお伝えしたいなと思いこの記事を書きました。

そして、

自分の恋愛以外の悩みが払しょくされていくと

・恋愛に依存しなくなる！

・自分に自信がつく！

・ご機嫌にすごく時間が増える！

↓↓↓

・彼からなんか楽しそうでご機嫌だなあ～と、愛されちゃうのです

んでんでいちばん重要なのはここから。

外側からの価値で自分の価値は決まらない！

あなたの価値はあなたが決める！！

あなたが自身で自分の価値を上げられる！！

んです

自分を認める訓練、ぜひやっていきましょう♪

そんなのわからないっ！！！！

て方は 森山がお手伝いしますよ★

゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜

現在、カウンセリングを受けていただくモニター様を募集しております

詳細をお知りになりたい方は、

こちらの公式LINEより森山とつながりましょう♪

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

🍃消えたかった元メンヘラ不安障害OLが自己受容で手に入れた幸せマインドを発信
▷追う恋を卒業し溺愛され、携帯を握りしめていた日にさようなら
▷願望がどんどん叶っていく💕
follow me↓
@alisamindfulness

公式LINEでは人の痛みがわかる私だからこそできる
絶対にあなたを否定しない！
「自分を好きになり溺愛される」方法をお伝えします。

まずは自分と向き合う訓練をしましょう↓
🎁2大特典配布中🎁
▷10秒でできる瞑想テキスト
▷1分間瞑想音声
 

以下リンクより追加ください♪

#繊細さん#マインドフルネス#自己受容#アファメーション#恋愛の悩み#自己肯定#瞑想#自分軸#疲れやすい#生きづらい#自己肯定感を上げる#潜在意識#セルフラブ#自分を好きになりたい#不安#ネガティブ#自愛#恋愛#自己肯定感が低い

盲点！彼が望みをかなえてくれないワケ

    

盲点！彼が望みをかなえてくれないワケ​

自己肯定感UP×自分軸マインドで自分を好きになり

恋愛も仕事も自分史上最高に望みどおりになる！

自己受容マインドコーチ・カウンセラーの森山アリサです。

今日は健康診断だったのですが、

14:30スタートだったので朝から空腹との戦いでした... 

お水だけはOKだったのでずっと白湯に救われておりました....

 ありがとう...白湯....

 無事に食べ物にありつけ元気になった森山がお届け✨

さてさて、

    

盲点！彼が望みをかなえてくれないワケ

連絡を自分の思うようにくれない 

嫌なことばかりする 

したいことを叶えてくれない

そう感じているあなたに、

実はこれ、抜けてないかな？？

というお話をします。

それは

＼そもそも彼はあなたの望みを知らない可能性が多い／

ということです。（えーーーーー！！！）

盲点じゃないですか？

あなたが連絡を欲しいタイミング、頻度

何をしたら喜ぶか

何をされたら嫌か

 それって彼にちゃんと伝えられていますか？ 

彼はもしかしたら叶えてくれていないんじゃなくて

 「知らない」だけかもしれません。

 なのでね、 

「あなたの取扱い説明書」を彼にちゃんと渡してあげましょう♪ 

男性はあなたが喜ぶ姿を見るのと、

自分彼女を喜ばせってやってる！とすごく誇らしくうれしいものなのです

あなたの望むものすべては叶えられないかもしれないけれど、

あなたが喜ぶことを

伝えておくって本当に大事です✨

例えば、誰かのプレゼントを探すとき、

相手の好みや趣味を知っているとすごくい探しやすいし、

受け取る人もドンピシャに欲しかったものが受け取れる可能性が多いじゃないですか

思いやりとして、

自分が喜ぶものを伝えるのは何も悪いことでもわがままでもないですよ

そして、叶えてもらった時は

ちゃああああんと受け取れるあなたでいましょうね

 そしてコレが一番重要

そうなるためには、 

先に自分の望みを知ったり、自分の望みを許可をすることです✨ 

こんなこと願っちゃいけない、なんて思わなくていい。

取説を渡す前にまずあなたの土台を整えることがだいじ

あなたの望みを望むこと、

自分に許可してあげてくださいね☆

もう、あなたは幸せになっていいんだよ

そんなのわからないっ！！！！

て方は 森山がお手伝いしますよ★

゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜

現在、カウンセリングを受けていただくモニター様を募集しております

詳細をお知りになりたい方は、

こちらの公式LINEより森山とつながりましょう♪

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

🍃消えたかった元メンヘラ不安障害OLが自己受容で手に入れた幸せマインドを発信
▷追う恋を卒業し溺愛され、携帯を握りしめていた日にさようなら
▷願望がどんどん叶っていく💕
follow me↓
@alisamindfulness

公式LINEでは人の痛みがわかる私だからこそできる
絶対にあなたを否定しない！
「自分を好きになり溺愛される」方法をお伝えします。

まずは自分と向き合う訓練をしましょう↓
🎁2大特典配布中🎁
▷10秒でできる瞑想テキスト
▷1分間瞑想音声
 

以下リンクより追加ください♪

#繊細さん#マインドフルネス#自己受容#アファメーション#恋愛の悩み#自己肯定#瞑想#自分軸#疲れやすい#生きづらい#自己肯定感を上げる#潜在意識#セルフラブ#自分を好きになりたい#不安#ネガティブ#自愛#恋愛#自己肯定感が低い

SNSを見てしまって苦しい！優しい対処法

    

SNSを見てしまって苦しい！

優しい対処法​

自己肯定感UP×自分軸マインドで自分を好きになり

恋愛も仕事も自分史上最高に望みどおりになる！

自己受容マインドコーチ・カウンセラーの森山アリサです。

クリスマスツリーを見に行きました！！

わあ～

キレイ～💛

と前のめりに近づいた結果、

かなり寄りな写真にｗｗｗ

どうしてクリスマスのものってこんなにテンション上がるんでしょうね～💞

街を歩いているいだけで幸せ♪

となれたのは個人的には最近の事です。

ああ、幸せになったなあわたし

さてさて、

    

SNSを見てしまって苦しい！

優しい対処法

彼のSNSを知ってしまった....

見始めたら止まらない....
知らないことたくさんしてる

SNSを見て不安妄想が止まらない！

でも、わかっちゃいるけどやめられない！！！

というあなた。

結論から言うと、

やっぱり見るのはやめたほうがいいです。

（ドーン）

森山、お前もかあ～！！！！

もっと別の事言えないのかあ～～！！！！

ただ私がお伝えしたいのは、

「見るな！！！」

と強制したいのではなく、

「なぜ見たくなってしまうのか」とご自身を知り

「見なくて平気」となるマインドになって欲しいというところです。

そもそもなぜ見てしまうのか 

ここ重要！！

これをまず考えてみて欲しいです。

例えば

・誰よりも自分が優先されていることを確認するため

・連絡が来ないから不安で、どうしているか知りたいため

・浮気してないか確認

などなど....

そうすることでの自分の目的を探す 

見てしまうことで自分は何を得ようとしているかを感じてみるんですね。

「何が自分のためになるのか」と考えてみると考えやすいかもしれません。

大抵の方がこうなると思います。

「安心感」

③それって、得られてる？？ 

もし、その自分の望む安心な状態をSNSで見る情報で見れているならばいいですが、

安心を人にゆだねていると

少しでも求めているものと相違があった時に本当に苦しくなっちゃうんです。

ちなみに、SNSを見てしまって起こる妄想は

ほとんど当たらない。

「映え」という言葉があるように、

表だけはいいように見せている傾向がSNSはとりわけ多いと思います。

SNSで発される言葉は「映え用のことば」です！

安心したいと思うことは悪いことじゃない 

安心したいですよね！

そう思うことはぜ～んぜん悪いことじゃないです💞

そうだよね～って安心したい自分をまず認めてあげてください

自分で安心させてあげる 

毎度同じことを言うようですが、

自分を安心させてあげるのは自分だけです！！！

そして、それはSNSを確認することでは得られない！

むしろ自分で自分の首を絞めている状態！

ということに気づいて欲しいなって思います

そして安心は、自分が満たされている状態のときに得やすいです。

だからこそ、SNSを見て気分を落とす状態の時間を多く作るんじゃなく、

自分の気分がよくなるもの、場所、人....に身を置くことをしていただきたいと思います☆

結論 

　今すぐSNSを消しましょう（戻った）

自分で自分のこと苦しめないで欲しいです

嫌なものをわざわざ自分に取り込むい必要はないですから

もう自然と手が彼のSNSを見るように動いていて、

見てしまっては撃沈する...

みたいな状態に私はあなたになって欲しくないのです

物理的に、強制的に消しちゃいましょう

そしてそこに割いていた自分を自分に使うと.....

あなた自身がどんどん満たされていき、

ご機嫌になり、

そしてそんなあなたを見て彼がどう思うか....

゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜

現在、カウンセリングを受けていただくモニター様を募集しております

詳細をお知りになりたい方は、

こちらの公式LINEより森山とつながりましょう♪

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

🍃消えたかった元メンヘラ不安障害OLが自己受容で手に入れた幸せマインドを発信
▷追う恋を卒業し溺愛され、携帯を握りしめていた日にさようなら
▷願望がどんどん叶っていく💕
follow me↓
@alisamindfulness

公式LINEでは人の痛みがわかる私だからこそできる
絶対にあなたを否定しない！
「自分を好きになり溺愛される」方法をお伝えします。

まずは自分と向き合う訓練をしましょう↓
🎁2大特典配布中🎁
▷10秒でできる瞑想テキスト
▷1分間瞑想音声
 

以下リンクより追加ください♪

#繊細さん#マインドフルネス#自己受容#アファメーション#恋愛の悩み#自己肯定#瞑想#自分軸#疲れやすい#生きづらい#自己肯定感を上げる#潜在意識#セルフラブ#自分を好きになりたい#不安#ネガティブ#自愛#恋愛#自己肯定感が低い

彼から溺愛される為に「絶対に」必要なもの

    

彼から溺愛💞される為に「絶対に」必要なもの​

自己肯定感UP×自分軸マインドで生きづらさ解放

自分を好きになり恋愛も仕事も自分史上最高に望みどおりになる！

自己受容マインドコーチ・カウンセラーの森山アリサです。

先日紅葉を見に立ち寄った公園での1枚を見てください....!

水面に反射したビルの投影がとっても美しビューティフルですよね！

もしかして森山カメラマンに生まれたのかな？

と思うくらい自画自賛の渾身の一枚です✨

ありがとう、おひさま、ありがとう、大地、

ありがとう、ビル群、ありがとう、わたし.....（深）

さてさて、

    

彼から溺愛💞される為に「絶対に」必要なもの

彼との関係を少しでも良くしたい・発展させたい・叶えたいものがある！！

というあなた。

たとえば、

💛旅行に行きたい

💛指輪が欲しい

💛同棲したい

💛結婚してほしい

という願望や

あれはやめてほしい

ここは直してほしい

ほんとはもっと連絡ほしい

わがまま言わせてほしい

といったことまで。

でも、

今まで相手に合わせて自分を出せなかったり、

答えが怖くて遠慮してしまったり、

いい女を演じてしまったり....

そんな方も多いのでは？？

気持ちはとってもわかります。

私も常に

「どうしたら相手に愛されるか」ということばかりを考えて

自分の意見や願望が言えなくなっていたんです。

だけどね、

そうするとどんどん自分がわからなくなってしまって

自分が壊れていくいだけです。

そうして自己肯定感が下がって

自分に自信がなく、

どんどん負のオーラをまとい彼が離れていく...

という

昔の私みたいなことには絶対になってほしくないのです。

だからこそ今日は、

あなたが彼に本音が言えるようなり、

願いをどんどんかなえてくれるようになり、

溺愛されていくために必要なマインド

をお伝えしたかったわけです。

答え、それはずばり

「勇気」

ざんす。

森山さんざんひっぱった割にずいぶんシンプルなこと言ったな、

とお思いになるでしょうか

だけどね、

あなたが今「こうしてほしい」という願望があるのであれば、

それは残酷なことに伝えなければ始まらないんです

そしてですね、

それって、

恥ずかしいです。

怖いです。

だって、

断られるかもしません。

笑われるかもしれません。

引かれるかもしれません。

でも、私の周りのみるみる愛されていった女性や、

そして私自身も、

「自分が欲しいもの、望んでいることをしっかりと自己開示する勇気」

この勇気なくして変化は得られなかったと思います。

「そんなこと言ったってできないよ～モリヤマン～！！」

 と思う方へもう一つポイントがあって、

それは相手の答えを望まないこと。

あなたの望みや気持ちを伝えることは、

相手に「渡すこと（GIVE）」であって、

「もらうもの」でも「奪われるもの」でもないのです。

自分の気持ちをGIVEするんだ～♪気持ちで伝えたら

少し心が軽くなりませんか＾＾♪

「私は」どうしたいかをまず一番に考える。そして

そう思った自分を否定しないで全部受け入れてあげてください♪

そして「私は」これを伝えたいなあ～♪と思ったことがあったら、

あと大切なのは、

勇気だけです♪

もしかしたら、

伝えた結果相手か自分が望んでいたことと

相手の望んでいるものは違うかもしれません。

だって、人間だもの。

だけど、これから先、長く好きな人といたいですよね。

そんなとき、ありのままのあなたでいられたら、

そんなに素敵なことってないですよね。

そして、あなたの好きになった人と、

その違いを乗り越えていきたくないですか？＾＾

今はそうは思えないよって方の気持ちもわかります！！

もしそうであればそれは、自分の気持ちとの向き合い方が足りていないからだと思います（自分もそうでした）

そんなときはまずは、相手に伝える前に、

自分に伝えていってあげてくださいね。

あなたは何が欲しいの～？って聞いてあげたり

あなたはそう思ったんだね～って受け入れてあげたり

これがモリヤマンが散々お伝えしている「自己受容」というところです。

それでもわからない！！！

というあなたは、

是非森山とお話しましょう！

゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜

現在、カウンセリングを受けていただくモニター様を募集しております

詳細をお知りになりたい方は、

こちらの公式LINEより森山とつながりましょう♪

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

🍃消えたかった元メンヘラ不安障害OLが自己受容で手に入れた幸せマインドを発信
▷追う恋を卒業し溺愛され、携帯を握りしめていた日にさようなら
▷願望がどんどん叶っていく💕
follow me↓
@alisamindfulness

公式LINEでは人の痛みがわかる私だからこそできる
絶対にあなたを否定しない！
「自分を好きになり溺愛される」方法をお伝えします。

まずは自分と向き合う訓練をしましょう↓
🎁2大特典配布中🎁
▷10秒でできる瞑想テキスト
▷1分間瞑想音声
 

以下リンクより追加ください♪

#繊細さん#マインドフルネス#自己受容#アファメーション#恋愛の悩み#自己肯定#瞑想#自分軸#疲れやすい#生きづらい#自己肯定感を上げる#潜在意識#セルフラブ#自分を好きになりたい#不安#ネガティブ#自愛#恋愛#自己肯定感が低い

【ぶっ飛んでる！でも効果的】願いをかなえるスピードを加速させるコツ✨

    

【ぶっ飛んでる！でも効果的】願いをかなえるスピードを加速させるコツ​

自己肯定感UP×自分軸マインドで生きづらさ解放

自分を好きになり恋愛も仕事も自分史上最高に望みどおりになる！

自己受容マインドコーチ・カウンセラーの森山アリサです。

森山は先日、下半期３度目となる

劇団四季ライオンキングを観てきました

「おまえの中に生きている」という曲が大好きで、

毎度懲りずに号泣ｗ

繊細気質が故、映画や舞台に感情移入して心から楽しめるのはいいところです💛

さてさて、

    

【ぶっ飛んでる！でも効果的】願いをかなえるスピードを加速させるコツ

先にズバリその方法から.....

「先取る」こと。

別名

「先に叶えた自分から今の自分へこんにちはヤッホー法」（ネーミングセンス無さすぎ）

この「先取る」は、

先に叶えたい感情を先取りしてアクションを起こしてしまう、

ということです。

「結婚をしたかったある女性が、たまごクラブを読んでいたら結婚できた」という話を聞いたことがありますか？

そもそも彼氏すらいなかったのに、

たまごクラブ（育児の情報誌）を読んですでに結婚して子供を産むことまで想像していたら、

するするっと結婚ができてしまった！というお話です。

例えばあなたが、

「ダイエットで10キロ痩せたい」

と思っているとしたら、今目の前で毎日食事制限、体重計測、、、と取り組みますよね。

このヤッホー法（すごい略した）であれば、

「叶えたそのもう少し先」を想像しアクションする。

「叶えたいことを通過点として考える」ことです。

ダイエットで10キロ痩せたい

↓

・10キロ痩せてあのワンピースが着たい！

・田中みなみちゃんみたいになって彼をびっくりさせたい💛

・

↓

・先にワンピースを買っちゃう！

・そして着れた自分の感情を味わう！

・「着れたー！そしたら髪もメイクもなんか変えたくなってきたぞ💛彼がびっくりしてる～💛」

ということです。

特に大事なのは、

想像するだけでなく行動もしちゃうこと。

痩せて着たいワンピースを買っておく。

「痩せたい痩せたい....」と唱えるのでなくでなく「痩せて叶えた先」の気持ちを体験しておく。

これは、感覚で言っているのではなく、

脳は、自分にとって都合の良い解釈に無理やり結びつけたりする傾向があるという性質があるようで、

つまり、自分が想像したことのつじつまを合わせようとしてきます。

先にかなった先のいい感情を味わうと、

脳から自然とそれを叶えていくことの行動や思考を選んでいけるんです✨

例えばほかには...

 　

クリスマス一緒に過ごしたいな...

　→デートしたい場所に先に行っちゃう！ここのフレンチおいしい～💛を先に味わう。

彼と同棲したいな...

　→物件を先に見に行っちゃう！！ここになに置こうかな～ってわくわくを味わう♪

彼と結婚したいな...

→お店の予約の名前を彼の苗字にしちゃう！！！💛結婚したら戸籍変更したりあれもこれも苗字変えなきゃな....意外と大変なこと多いや～💦となる自分の気持ちを味わう♪

＝＝＝＝

こんなことしてなんの意味があるんだ........

と虚しくなってしまうときもあるかと思います。

だってまだ叶ってないんだから。

もし人の意見が気になるなら、

この行動はあまり周りには言わないほうがいいです。

きっと馬鹿にする人も出てくるから。

だけどね、

自分が叶えると決めたものは、叶う。

でございまするよ♪

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

🍃消えたかった元メンヘラ不安障害OLが自己受容で手に入れた幸せマインドを発信
▷追う恋を卒業し溺愛され、携帯を握りしめていた日にさようなら
▷願望がどんどん叶っていく💕
follow me↓
@alisamindfulness

公式LINEでは人の痛みがわかる私だからこそできる
絶対にあなたを否定しない！
「自分を好きになり溺愛される」方法をお伝えします。

まずは自分と向き合う訓練をしましょう↓
🎁2大特典配布中🎁
▷10秒でできる瞑想テキスト
▷1分間瞑想音声
 

以下リンクより追加ください♪

#繊細さん#マインドフルネス#自己受容#アファメーション#恋愛の悩み#自己肯定#瞑想#自分軸#疲れやすい#生きづらい#自己肯定感を上げる#潜在意識#セルフラブ#自分を好きになりたい#不安#ネガティブ#自愛#恋愛#自己肯定感が低い