苦しい不倫恋愛から
自分史上最高溺愛される！
恋愛カウンセラーの森山アリサです。
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7月枠は６月下旬受付開始です☆
奥バレ→音信不通。
気持ちの切り替えかたのアドバイスください
こんなご質問をいただきました♪
奥バレ後
音信不通の気持ちの切り替えかたのアドバイスください。
動向が気になり自分に集中できず
それは、大変でしたね
ご自身もショックだったり怖かったとこもあったと思います。
まずはご自身の心と身体を何よりも一番大切になさってくださいね。
彼女はそんな大変なことがあった中でも
自分に集中しよう
というお気持ちがあることがまず大前提素晴らしいですよね✨
DE
こちらのお姫様のみならず
・今頃彼が何しているか気になる....
・LINEの返信が来なくてずっと気になってしまう
などどうしても気になって何も手につかない！
という状況経験したことがある方も多いのではないでしょうか。
「気になってしまう」ことは
しょうがないんです。
気になることは
もうどうにも止まらない、
山本リンダさんもびっくり。
気にしないように、気にしないように、、、、
と切り替えようとしているうちは
「気にしないようにする」ということを
すごく考えている状態。
なのでこれは抗わず、
「だって、気になっちゃうんだもん！（ドヤ）」
と、堂々と、
謎に逆ギレや
なぜか自信満々の状態で
強気に考えて尽くしてしまうといいです。
例えばですが
いまから24時間、ずーっと彼と奥様の事だけ気にして考えてください、
と言われたらどうでしょうか？
え？やだ。
ってなりませんか？
ずっと考えているなんて、
無理なんです＾＾
だからまずは
飽きるまで考え尽くす。
そうしていると
絶対に他の事をやりたくなってくるから。
DEDEDEDE
そのうえで
「んで？？？？どんな私で今を過ごしていたいかい？？？」
「このままずっと気にして何も出来ないわたしでいたいかい？？？？」
と愛しの自分ちゃんに聞いてみてあげてください
「こうするべきだ」
「こうしなければいけない」
ではなくて
「こうしたい」
「こうありたい」
と思えた方に自然に人は動けるようになります
意外とこの問いを自分にしたときに
気持ちを切り替えたい！と思う一方で
実は
「気にしたい」
の方が自分の目的だったと見つかることもあると思います✨
そう、気になってしまうのは
「気にしたい」
のです(^^♪
まずはその自分の「したい」をやり尽くしてあげた先に
次のやりたいことが見えてきますよ♪
あなたのどんな感情も
これからもっと良くなるためのヒントで材料♪
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あなたは幸せになっていい♡
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