忙しいことを言い訳にしちゃいけないのですが
食事の準備がなかなかできないときがあります。
そして、食事をきちんとしていたとしても、食べ物からはなかなか
摂れない栄養分ってあるはずなのです。
なので時々サプリメントのお世話になっています。
パソコンで仕事をするので、目の健康には気を使ってます。
なのでブルーベリーエキスは欠かせない。
ビルベリーとか、カシスとか、ルテインが入ったものだとなおグー。
あとは、骨関係が弱いので、カルシウムとBMPも一緒に摂っています。
あっBMPじゃなくてMBPだった。
「お母さん わたしね MBPってサプリメント飲んでるの
えっMBPってなんの略だって？・・・・う～～～～～～～～ん、
わかんない(笑)」
冗談はともかく、新しいサプリを探し中です。
名古屋市民センターうらの整体 に行ったときにでもおすすめを聴いてこようっと。