パート先で、久しぶりに階段を上がったら息切れ
普段は暑くてしんどいので、エスカレーター
今日は暑くなくて、階段を使ったん、
食後の血糖値対策でやってるラジオ体操でも息切れ、
自転車をアシストにしてから、太ったのもある
夫に話したら
「運動不足すぎ！」と嫌味っぽく言われ、話した事を後悔
ちなみに膝も痛い、、それは時々数年前にも痛かったけど、最近はエアコンで冷えるのか、、、
痩せなきゃだけど、食べる事だけが幸せだし、
うつで動くのが辛いし
というか生きてるのがつらい
売り場だと歩くから、痩せる？
でもさ、四時暑い中、笑顔でカス客の対応をするのも精神的に辛いよ、、、
ザズベイ飲むか、、