自分がアルコール依存症について参考にしているサイトはこちら。
森岡クリニック
http://www.morioka-clinic.com/alcohol2.html
最初読んだ時、「自分はこれにはあてはまらない」「ここまでひどくない」であった。
この認識自体が、アルコール依存症の典型であると、今は認めている。
昨日わかった事だが、ガンの疑いもでてきて、今、細胞を調べている。
ガンの原因について調べると、アルコールも原因しているようだ。
アルコール依存症が他の病気と違うところは、
お金、人間関係、時間、健康など大切なものを次々にゆっくりと失う、
するめがイカに戻れないように完治しない、という事だ。
それを身をもって体験している。
時間以外のお金、人間関係、健康を取り戻せるのかわからないけど
とにかく、崖っぷちから生還しないといけない。
そのために、断酒は継続しなければいけない。
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今日の断酒日記
断酒8日目 仕事休み
朝から気分がよく、本も読みやすい
失った時間を取り戻そうと意欲的になる
昼 ガンかも、と言われ気分落ち込む
⇒ デパス、レグテクト
夜 メイラックス、リスミー、レグテクト
早めの21頃就寝
断酒9日目 仕事休み
朝 気分いい
昼 飲酒欲求⇒レグテクト
夕方 落ち込み、不安⇒ デパス、レグテクト